Trào ngược dạ dày sau sinh: Dấu hiệu, nguyên nhân, giải pháp

Trào ngược dạ dày sau sinh xuất hiện với các triệu chứng khó chịu ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của người mẹ trong quá trình chăm sóc con. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng hơn gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe.

I. Triệu chứng trào ngược dạ dày sau sinh là gì?

Khi bị trào ngược dạ dày, mẹ sau sinh thường có các triệu chứng như: đau âm ỉ, đau quặn, cồn cào, nóng rát, buồn nôn, ợ chua, ợ hơi, ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn… Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của các mẹ mà còn ảnh hưởng đến việc chăm sóc con nhỏ. Sinh con là một trong các cột mốc vô cùng quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ. Với rất nhiều thay đổi cả về thể chất, tâm lý và tinh thần, cho nên mẹ sau sinh rất dễ mắc phải các bệnh lý về đường tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày sau sinh.

Khi bị trào ngược dạ dày, các mẹ thường có các triệu chứng như: đau âm ỉ, đau quặn, cồn cào, nóng rát, buồn nôn…

II. Nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị trào ngược dạ dày

Có rất nhiều nguyên nhân khiến các mẹ sau sinh bị trào ngược dạ dày sau khi sinh em bé. Trong đó các chuyên nhân chủ yếu gồm:

• Áp lực chăm sóc con nhỏ. 
• Thường xuyên căng thẳng, stress.
• Ăn uống thất thường, không đủ dinh dưỡng. 
• Thức đêm nhiều, nghỉ ngơi ít.

Tất cả những vấn đề trên làm tăng lượng axit trong dạ dày và đẩy dịch vị trào ngược lên phía trên thực quản. Mặt khác, căng thẳng và áp lực còn khiến nhu động thực quản bị rối loạn khiến bộ phận này nhạy cảm hơn. Điều này dẫn đến tình trạng cơ quan thực quản dưới đóng mở chậm hơn khiến dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản.

Áp lực, căng thẳng sau sinh làm tăng lượng axit trong dạ dày và đẩy dịch vị trào ngược lên phía trên thực quản.

III. Trào ngược dạ dày sau khi đẻ có nguy hiểm không?

Trào ngược dạ dày là một trong các bệnh lý tiêu hóa thường gặp, nếu phát hiện và điều trị sớm bệnh sẽ không gây nguy hiểm. Ngược lại, nếu không điều trị bệnh kịp thời bệnh sẽ tiến triển nặng hơn gây ra nhiều khó khăn trong việc điều trị và làm tăng nguy cơ xuất hiện biến chứng.

Đặc biệt, mẹ sau sinh bị trào ngược dạ dày trong thời gian cho con bú thường có xu hướng trì hoãn việc điều trị vì lo sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa và việc chăm sóc con. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh tiến triển nhanh và nặng hơn.

Bệnh trào ngược dạ dày kéo dài và liên tục tái đi tái lại sẽ trở thành mãn tính. Hậu quả có thể dẫn tới các biến chứng khó lường như: viêm thực quản mạn tính, ung thư thực quản, u thực quản, mất giọng…

Bệnh trào ngược dạ dày kéo dài và liên tục sẽ trở thành mãn tính gây biến chứng u thực quản, ung thư thực quản

IV. Giải pháp chữa trào ngược dạ dày sau sinh hiệu quả – an toàn

Mẹ sau sinh khi phát hiện có dấu hiệu bị trào ngược dạ dày không nên trì hoãn việc thăm khám và điều trị. Hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn cho cả hai mẹ con.

Việc điều trị trào ngược dạ dày cho mẹ sau sinh bằng thuốc cẩn phải thật cẩn trọng, nhất là với các mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ. Khi cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, các mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo an toàn.

Mẹ sau sinh nên đi thăm khám nếu tình trạng trào ngược axit kéo dài

Với trường hợp mẹ sau sinh chỉ mới bị trào ngược dạ dày với các triệu chứng nhẹ, hãy tham khảo và áp dụng ngay các giải pháp khống chế bệnh hiệu quả và an toàn không dùng thuốc dưới đây:

• Cân bằng làm việc – nghỉ ngơi: Vẫn biết các mẹ sau sinh con vô số các công việc không tên nhưng các mẹ hãy cố gắng xây dựng cho mình một kế hoạch hoạt động hàng ngày khoa học để có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, giảm bớt căng thẳng và lo lắng. Nếu có thể, hãy nhờ người thân, chồng giúp đỡ việc chăm sóc con để có thời gian nghỉ ngơi và ngủ. 
• Tăng cường thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa: Mẹ sau sinh nên ưu tiên các thực phẩm có lợi và tốt cho hệ tiêu hóa như bánh mì, cá hồi, hoa quả, rau xanh, thịt bò, trứng…
• Thực phẩm nên hạn chế: Một số thực phẩm mẹ sau sinh nên hạn chế ăn khi bị trào ngược dạ dày là: thực phẩm có vị chua chứa nhiều axit; đồ ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ; thực phẩm tái sống, thức ăn lạnh; nước ngọt có gas, bia, rượu…
• Ăn đúng cách và khoa học: Không nên ăn quá no, không bỏ bữa; không ăn tối quá muộn (bữa tối vào khoảng 7 – 8h là tốt nhất); không ăn trước khi đi ngủ 2-3 tiếng; ăn chậm, nhai kỹ để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa; 
• Uống đủ nước: Các mẹ sau sinh nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, giúp cho các cơ quan trong cơ thể vận hành trơn tru. Ngoài nước lọc, nước canh, các loại nước ép hoa quả cũng là lựa chọn tốt vừa giúp bổ sung nước vừa cung cấp vitamin và chất khoáng giúp ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.
• Ăn nhạt: Các mẹ sau sinh cho con bú nên ăn nhạt, dùng ít gia vị và nấu thức ăn mềm hạn chế kích thích niêm mạc dạ dày. 
• Kê cao đầu khi nằm: Khi nằm, các mẹ nên gối cao đầu khoảng 10-15 cm so với phần thân. Nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng về bên trái, không nên nằm úp hoặc nghiêng về bên phải.
• Vận động phù hợp: Các mẹ có thể vận động nhẹ nhàng và phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình. Tập thiền, hít thở sau hay yoga sẽ là gợi ý tốt giúp mẹ sau sinh kiểm soát bệnh trào ngược dạ dày.
• Sử dụng các liệu pháp tự nhiên: Để giảm các triệu chứng khó chịu do trào ngược dạ dày gây ra, các mẹ có thể uống trà gừng, mật ong, trà nghệ, trà hoa cúc hay trà bạc hà. Phương pháp này an toàn nhưng hiệu quả tùy thuộc vào từng tình trạng và mức độ trào ngược dạ dày.

Các mẹ nên cân bằng chế độ nghỉ ngơi và làm việc đúng cách, ăn uống khoa học

Điều quan trọng khi bị trào ngược dạ dày sau sinh là các mẹ không tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa được bác sĩ chỉ định. Nếu các triệu chứng trào ngược liên tục xuất hiện và kéo dài, hãy chủ động thăm khám sớm để được điều trị kịp thời với phương pháp an toàn từ bác sĩ chuyên khoa.

Tham khảo:

• Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày: Nguyên nhân và cách điều trị
  
• Triệu chứng đau dạ dày sau sinh