Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày là vấn đề khá thường gặp, có thể do sinh lý hoặc bệnh lý. Triệu chứng này khiến mẹ bầu cảm thấy rất khó chịu. Vậy có cách nào chữa khỏi hẳn triệu chứng trào ngược dạ dày khi mang thai không? Hãy cùng yumangel tìm hiểu về trào ngược dạ dày thực quản khi mang thai trong bài viết dưới đây.
Mục lục
- I. Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị trào ngược dạ dày
- II. Dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản ở bà bầu
- III. Mang thai bị trào ngược dạ dày sinh xong có hết không?
- IV. Cách trị trào ngược dạ dày khi mang thai an toàn cho mẹ và bé
- V. Bà bầu bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?
- VI. Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày khi nào nên đi khám?
- VII. Câu hỏi thường gặp
I. Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị trào ngược dạ dày
Theo các chuyên gia, khoảng 3 tháng đầu thai kỳ là thời điểm mà mẹ bầu dễ bị trào ngược dạ dày nhất. Sở dĩ như vậy là vì đây là giai đoạn mẹ bầu bị ốm nghén, dẫn đến nôn khan nhiều, từ đó làm tăng tiết dịch axit dạ dày và làm rối loạn cơ hoành gây trào ngược.
Có nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị trào ngược dạ dày thực quản. Dưới đây là các nguyên nhân cơ bản nhất:
1. Do nội tiết tố progesterone thay đổi
Trong giai đoạn mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ sản sinh ra nhiều nội tiết tố progesterone để giúp tử cung giãn nở, phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Cũng chính điều này làm cho van dạ dày bị giãn rộng ra, làm axit dịch vị, thức ăn… dễ dàng bị trào từ dạ dày lên thực quản.
2. Do hormone relaxin tăng đột ngột
Bên cạnh đó, hormone relaxin cũng tăng lên trong thời kỳ mang thai. Hormone này sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn trong hệ tiêu hóa. Từ đó, dễ gây ra trào ngược dạ dày khi mang bầu.
3. Do sự phát triển của thai nhi
Việc thai nhi ngày càng lớn lên trong bụng mẹ có thể chèn vào dạ dày và gây co thắt thực quản. Kích thước của thai nhi có thể kích thích axit dịch vị trào ngược từ dạ dày lên thực quản.
4. Do bệnh lý
Ngoài các yếu tố sinh lý ở trên, bị trào ngược dạ dày khi có bầu cũng có thể do mẹ bầu đang mắc sẵn các bệnh lý liên quan đến dạ dày – thực quản như viêm dạ dày, thực quản, loét dạ dày…
II. Dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản ở bà bầu
Hiện tượng mẹ bầu bị trào ngược dạ dày khi mang thai thường có các dấu hiệu sau đây:
- Cảm giác nóng và rát ở họng.
- Cảm thấy đau, nghẹn khi nuốt thức ăn.
- Bà bầu bị trào ngược dạ dày gây ho.
- Phía sau cổ họng có thể nóng, chua, mặn.
- Thường xuyên cảm thấy đau ngực, nhất là khi bà bầu cúi xuống, ăn uống hoặc nằm.
- Hay thấy thức ăn kẹt lại ở cổ họng, ngực.
- Sau khi ăn khoảng 1 giờ đến vài giờ, cảm giác nóng rát vẫn kéo dài.
- Có thể buồn nôn hoặc nôn do thức ăn cùng axit ở dạ dày trào ngược lên.
- Khàn tiếng, ho nhiều do dịch vị dạ dày trào ngược lên gây viêm thanh quản hoặc ngứa rát vùng họng.
- Niêm mạc thực quản bị sưng tấy, đỏ, khó nuốt thức ăn.
Tham khảo chi tiết hơn: Dấu hiệu trào ngược dạ dày ở bà bầu
III. Mang thai bị trào ngược dạ dày sinh xong có hết không?
Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày thực quản sinh lý thường xuất hiện ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Tình trạng này sẽ hết sau khi sinh xong.
Ngược lại, bệnh trào ngược dạ dày khi mang thai do bệnh lý sẽ không khỏi sau khi sinh. Trừ trường hợp bệnh lý gây trào ngược dạ dày – thực quản được chữa khỏi.
IV. Cách trị trào ngược dạ dày khi mang thai an toàn cho mẹ và bé
Trào ngược dạ dày thường xuyên và liên tục khiến mẹ bầu mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Hiện nay chưa có thuốc đặc trị trào ngược dạ dày ở bà bầu. Giải pháp tối ưu để giảm triệu chứng bệnh là thực hiện thói quen sống lành mạnh, khoa học theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
1. Thay đổi lối sống
Thay đổi lối sống là cách trị trào ngược dạ dày cho bà bầu luôn được ưu tiên vì cách này vừa an toàn, hiệu quả, vừa hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu. Cụ thể cách giảm trào ngược dạ dày cho bà bầu như sau:
- Lựa chọn thực phẩm phù hợp: Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? Nếu bà bầu cảm thấy khó chịu với một loại thực phẩm nào đó, hãy loại bỏ nó ra khỏi khẩu phần ăn của mình. Một số thực phẩm sau đây có thể tăng nguy cơ trào ngược dạ dày – thực quản, mẹ bầu không nên sử dụng: đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, cà phê, rượu bia, đồ uống có gas, bạc hà, socola, cam, quýt… Ngoài ra, mẹ bầu nên hạn chế sữa bò, vì đôi khi sữa bò sẽ khiến mẹ bầu bị khó tiêu. Thay vào đó, mẹ bầu có thể sử dụng các loại hạt như sữa đậu nành, sữa hạt điều…
- Ăn các bữa nhỏ, không ăn quá nhiều trong một bữa: Dạ dày có quá nhiều thức ăn sẽ khiến tần suất trào ngược dạ dày thực quản tăng lên. Vì thế, thay vì ăn 3 bữa chính, mẹ bầu có thể chia khẩu phần ăn thành 5 – 6 bữa. Như vậy, mỗi bữa mẹ bầu sẽ không phải ăn quá nhiều khiến dạ dày bị đầy.
- Uống nhiều nước: Nước lọc và các loại nước tốt cho tiêu hóa như trà gừng, trà hoa cúc… nên được ưu tiên sử dụng. Các loại nước này sẽ làm dịu triệu chứng trào ngược axit dạ dày khi mang thai.
- Vận động nhẹ nhàng sau khi ăn: Mẹ bầu không nên nằm luôn sau khi ăn vì việc này rất dễ gây ra trào ngược dạ dày – thực quản. Thay vào đó, mẹ bầu có thể đi bộ nhẹ nhàng, đứng thẳng, hoặc làm việc nhà nhẹ nhàng.
- Không ăn trước khi đi ngủ 2 tiếng: Ăn no trước khi đi ngủ sẽ khiến chứng trào ngược dạ dày thực quản làm phiền mẹ bầu. Mẹ không nên ăn trước khi đi ngủ 2 tiếng và không uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.
- Kê cao gối khi ngủ: Đầu, cổ và ngực cao hơn bụng sẽ góp phần giữ axit dịch vị và thức ăn ở nguyên trong dịch vị, không trào ngược lên thực quản.
- Mặc trang phục rộng rãi: Những bộ quần áo quá chật sẽ chèn ép dạ dày, khiến axit dịch vị dễ dàng trào ngược lên thực quản.
- Giữ tinh thần thoải mái: Tinh thần căng thẳng sẽ làm các triệu chứng khó chịu ở dạ dày xuất hiện nhiều hơn. Vì thế, mẹ bầu nên nghỉ ngơi, hạn chế làm việc căng thẳng hoặc suy nghĩ quá nhiều. Hãy nghe nhạc, đi bộ, tập yoga để tinh thần thoải mái.
2. Thuốc chống trào ngược dạ dày cho bà bầu
Nếu các mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu kể trên không hiệu quả và mẹ bầu thực sự khó chịu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc trào ngược dạ dày cho bà bầu giúp giảm bớt triệu chứng. Cùng tìm hiểu bà bầu bị trào ngược dạ dày uống thuốc gì ngay dưới đây.
Các loại thuốc trên giúp hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày thực quản, nhưng không được có tác dụng phụ và gây ảnh hưởng đến thai nhi. Đặc biệt, bất kể ai cũng không được tự ý uống thuốc trào ngược dạ dày khi mang thai. Vì thế, mẹ bầu cần đến các cơ sở y tế để thăm khám khi cần thiết.
Thông thường, bác sĩ chuyên khoa sẽ kê thuốc thuộc các nhóm sau:
- Nhóm thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày: Sucralfat, Rebamipide, Misoprostol…
- Thuốc kháng axit tiết ra trong dạ dày: Nhôm hydroxit, Natri bicarbonat, muối Magie…
- Thuốc anti H2 như: Famotidin, Ranitidin…
- Thuốc làm ức chế bơm Proton: Pantoprazole, Omeprazole, Lansoprazole…
Xem thêm:
V. Bà bầu bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?
Dưới đây là thực đơn cho bà bầu bị trào ngược dạ dày, các mẹ có thể tham khảo và bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
1. Nhóm thực phẩm giàu tinh bột
Bổ sung tinh bột giúp tăng cường dưỡng chất, sức đề kháng cho mẹ và bé từ đó giảm cảm giác mệt mỏi do trào ngược dạ dày. Mặt khác, thực phẩm giàu tinh bột còn giúp hút lượng axit trong dạ dày nên giảm nhanh các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.
Một số thực phẩm giàu tinh bột các mẹ bầu bị trào ngược nên bổ sung như: cơm, bột yến mạch, bánh mì, gạo lứt, khoai tây,…
2. Các loại rau
Rau có hàm lượng vitamin và chất xơ cao, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Một số loại rau xanh tốt cho bà bầu khi bị trào ngược dạ dày có thể tham khảo như: súp lơ, bắp cải, rau chân vịt, cải ngọt…
3. Thực phẩm giàu đạm dễ tiêu
Mẹ bầu bị trào ngược nên chọn các thực phẩm giàu đạm dễ tiêu cho cơ thể để không bị kích ứng dạ dày và tốt cho hệ tiêu hóa như cá hồi, thịt gà, tim lợn, thịt lợn nạc…
4. Sữa chua
Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày hoàn toàn có thể ăn sữa chua để nạp thêm các chất dinh dưỡng và lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa. Một số nghiên cứu được đăng tải trên website sciencedirect cho hay, tính acid trong sữa chua thấp hơn rất nhiều so với acid dịch vị nên sẽ không gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
Sữa chua là sản phẩm chứa rất nhiều lợi khuẩn, điển hình là vi khuẩn họ Lactobacillus hoặc Enterococcus. Các lợi khuẩn có trong sữa chua sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe đường tiêu hóa, hỗ trợ làm lành các thương tổn của dạ dày, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn Hp…
Để hỗ trợ cải thiện trào ngược dạ dày, mẹ bầu có thể kết hợp sữa chua với nha đam, nghệ hoặc trái cây.
5. Hoa quả có vị ngọt
Tương tự như rau xanh, hoa quả rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày nên ăn các loại hoa quả có vị ngọt để tốt cho hệ tiêu hóa như chuối, táo, dừa, nho,…
6. Một số loại trà thảo dược
Một số loại trà thảo dược được khuyên dùng cho bà bầu bị trào ngược dạ dày thực quản như: trà gừng, trà hoa cúc, trà bạc hà…. Đây là các loại trà thảo dược an toàn và lành tính, có tính kháng khuẩn tốt giúp làm dịu bụng, giảm các triệu chứng ợ hơi khó chịu.
2. Uống đủ nước
Đặc biệt, mẹ bầu cần uống đủ 2 lít mỗi ngày, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của bé. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ làm giảm tình trạng buồn nôn, khó chịu do trào ngược dạ dày đồng thời hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
VI. Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày khi nào nên đi khám?
Nếu như bạn đã áp dụng các cách khắc phục trào ngược dạ dày cho bà bầu trên mà vẫn chưa thuyên giảm. Bên cạnh đó mẹ bầu có một số triệu chứng đi kèm dưới đây thì cần đi khám ngay:
- Chóng mặt, buồn nôn, nôn ói nhiều.
- Ngực đau tức liên tục trong thời gian dài.
- Ho nhiều.
- Sốt cao.
- Sút cân nhanh.
- Đắng miệng, không muốn ăn.
- Khó thở.
VII. Câu hỏi thường gặp
Xung quanh vấn đề mẹ bầu bị trào ngược khi mang thai, có khá nhiều thắc mắc ngoài các thông tin chúng tôi đã cung cấp ở trên. Dưới đây là giải đáp của chúng tôi:
1. Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?
Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày phổ biến hơn ở 3 tháng đầu. Đây cũng chính là dấu hiệu nhận biết mang thai ở phụ nữ đối với một số trường hợp. Do vậy đây không phải là vấn đề nguy hiểm và đáng lo nhưng mẹ bầu cũng không nên chủ quan. Hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ ngay khi có vấn đề bất thường nào khác xảy ra.
Đối với các mẹ bầu không gặp vấn đề nào về dạ dày trước đó, bác sĩ có thể chưa chỉ định dùng thuốc để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Lúc này, các mẹ chỉ cần thay đổi sinh hoạt, ăn uống hàng ngày là có thể cải thiện tình trạng.
2. Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối do đâu?
3 tháng cuối của thai kỳ mẹ bầu vẫn có thể bị trào ngược dạ dày. Nguyên nhân là do thay đổi hormone; sắp chuyển dạ, sinh nở; thai nhi lớn; ăn nhiều…
3. Mẹ bầu bị trào ngược có nên uống thuốc?
Phụ nữ mang thai bị trào ngược dạ dày không được tự ý sử dụng thuốc điều trị bệnh hoặc dùng thuốc dân gian theo lời mách bảo. Các mẹ nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn về việc dùng thuốc điều trị trào ngược phù hợp, tránh gây nguy hiểm đến sự phát triển và sức khỏe của thai nhi.
4. Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm sao?
Một số phương pháp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày khi mang thai đó là: Chia thành các bữa ăn nhỏ trong ngày, không ăn trước khi đi ngủ; không ăn thực phẩm cay nóng, chứa caffein, thực phẩm muối chua như dưa chua, măng muối, cà muối; hoạt động thể dục nhẹ nhàng như yoga bầu, đi bộ; uống đủ nước…
Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày phổ biến hơn ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Tuy không đe dọa tính mạng nhưng các mẹ không nên chủ quan, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi xuất hiện triệu chứng hoặc có vấn đề bất thường nào khác xảy ra.
Nếu bạn cần được tư vấn trực tiếp từ dược sĩ của Yumangel về mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu, vui lòng gọi đến hotline 1800.1125 (miễn phí cước) hoặc để lại bình luận bên dưới nhé!
Tham khảo:
Chưa có bình luận!