Uống canxi không phải là nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày. Uống canxi bị trào ngược dạ dày chỉ xảy ra khi người bệnh dùng thuốc canxi khó hấp thu hoặc uống quá liều gây kích ứng và tăng tiết axit dạ dày. Cùng yumangel.vn tìm hiểu chi tiết hơn về uống canxi có hại dạ dày không trong bài viết dưới đây.
Mục lục
I. Bệnh trào ngược dạ dày và những thông tin cần biết
Trào ngược dạ dày thực quản (Gastroesophageal Reflux Disease/GERD) là tình trạng axit trong dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, khiến các cơ quan ở thực quản bị tổn thương.
Trào ngược dạ dày sinh lý và chức năng thường không gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, nếu trào ngược dạ dày do bệnh lý có thể gây suy nhược cơ thể do thiếu dinh dưỡng, viêm thực quản, hẹp thực quản, thực quản Barrett, thậm chí là ung thư thực quản.
Thông thường, người bệnh có thể nhận biết bản thân bị trào ngược dạ dày thông qua một số triệu chứng như:
- Miệng tiết nhiều nước bọt.
- Ợ nóng, ợ hơi, ợ chua.
- Đau tức ngực.
- Buồn nôn, nôn.
- Đắng miệng, hôi miệng.
- Khó nuốt.
- Hen suyễn, ho, khan tiếng.
Rối loạn chức năng cơ thắt thực quản dưới là nguyên nhân chính gây trào ngược dạ dày. Một số nguyên nhân khác làm tăng nguy cơ trào ngược axit từ dạ dày lên thực quản như: mắc bệnh lý dạ dày; béo phì hoặc tăng cân đột ngột; căng thẳng, stress; tác dụng phụ của thuốc; chế độ ăn uống và dinh dưỡng không phù hợp…
II. Uống canxi bị trào ngược không?
Canxi là khoáng chất quan trọng và không thể thiếu đối với cơ thể con người, giúp cho cấu tạo của xương và răng chắc khỏe. Theo nhiều nghiên cứu khoa học uy tín trên thế giới về canxi, việc bổ sung khoáng canxi bằng đường uống là an toàn đối với sức khỏe của đa số mọi người.
Về thắc mắc uống canxi bị trào ngược dạ dày không, các chuyên gia y tế cho biết, bệnh trào ngược dạ dày xảy ra do axit dạ dày dư thừa và trào ngược lên thực quản. Uống canxi không phải nguyên nhân gây bệnh trào ngược.
Hiện tượng uống canxi bị trào ngược chỉ xảy ra khi người bệnh dùng thuốc canxi khó hấp thu hoặc uống quá liều gây kích ứng và tăng tiết axit dạ dày.
III. Trào ngược dạ dày uống canxi được không?
Các chuyên gia y tế cho biết, canxi an toàn và lành tính với bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản khi dùng đúng cách. Khi uống bổ sung canxi, người bệnh cần chú ý những điều sau để tránh gây trào ngược dạ dày thực quản:
1. Chọn canxi hữu cơ
Nên uống canxi hữu có vì có nguồn gốc tự nhiên nên khả năng hấp thụ tốt, hạn chế tác dụng phụ. Không nên uống canxi vô cơ vì khó hấp thu và có thể làm tăng axit dạ dày.
Tốt nhất, bệnh nhân trào ngược dạ dày nên tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc canxi phù hợp với mình để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
2. Thời điểm uống canxi
Thời điểm tốt nhất để uống canxi là vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút – 1 giờ. Uống canxi vào thời điểm này giúp tránh gây kích ứng dạ dày, hạn chế tương tác với dinh dưỡng trong thực phẩm.
Thời gian uống canxi muộn nhất trong ngày là 4h chiều, không nên uống canxi sau 9h tối để hạn chế lắng cặn dạ dày gây kích ứng.
3. Tuân thủ lượng canxi
Bệnh nhân trào ngược dạ dày khi cần bổ sung canxi cần tuân thủ uống đúng liều lượng được bác sĩ chỉ định, tránh bổ sung thiếu hoặc thừa. Thừa canxi gây lắng cặn khiến dạ dày bị kích ứng, gây trào ngược dạ dày.
Uống nhiều canxi cũng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm khác như: sỏi thận, táo bón, đầy hơi liên tục, bệnh lý đường ruột, tăng canxi máu…
4. Không uống canxi khi đói
Uống canxi khi bụng đói không chỉ làm giảm khả năng hấp thụ mà còn gây hại cho dạ dày, thận, đường tiết niệu, nhất là khi uống canxi vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lượng canxi chưa được bài tiết ra khỏi cơ thể sẽ ở trong dạ dày suốt đêm gây cản trở quá trình hấp thụ chất vôi.
IV. Lưu ý cho người trào ngược dạ dày khi uống canxi
Một số lưu ý quan trọng khác cho người trào ngược dạ dày khi uống bổ sung canxi đó là:
- Chỉ bổ sung canxi khi được chẩn đoán bị thiếu canxi, không tự ý bổ sung.
- Không uống canxi cùng sắt, sữa (sữa đậu nành, các loại sữa hạt), nước ngọt, nước trái cây, trà, cà phê vì sẽ gây cản trở hấp thu canxi. Chỉ nên uống canxi với nước lọc. Gợi ý: Trào ngược dạ dày có nên uống cà phê
- Tắm nắng hàng ngày trước 9h sáng để cơ thể tổng hợp vitamin D từ ánh sáng mặt trời giúp canxi hấp thụ dễ hơn.
- Kết hợp bổ sung canxi qua các thực phẩm tự nhiên giàu canxi như cua, tôm, cá, sữa và chế phẩm từ sữa…
- Chọn mua canxi của thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm định chất lượng và Bộ Y tế cho phép lưu hành.
Chúng ta vừa tìm hiểu vấn đề uống canxi bị trào ngược dạ dày kèm theo nguyên nhân và giải pháp khắc phục. Bệnh nhân trào ngược dạ dày khi cần bổ sung canxi nên chú ý chọn canxi hữu cơ dễ hấp thu, hạn chế tối đa tác dụng phụ để không làm ảnh hưởng tới diễn biến của bệnh.
Xem thêm:
Chưa có bình luận!