Uống Glucosamine có hại dạ dày không?

Trong quá trình điều trị xương khớp, câu hỏi “Uống Glucosamine có hại dạ dày không?” thường được đặt ra, nhất là với người có bệnh nền liên quan đến tiêu hóa. Hãy cùng Yumangel tìm hiểu bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

1. Glucosamine là sản phẩm gì? 

Theo các nghiên cứu, glucosamine là một hợp chất xuất hiện tự nhiên trong cơ thể. Về mặt hóa học, nó được phân loại là đường amin, có tác dụng hỗ trợ cơ thể, xây dựng nên các tế bào và cấu trúc mô, giúp các tế bào phát triển và duy trì phần sụn trong các khớp.

Glucosamine là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Thực phẩm bổ sung có thể giúp điều trị viêm xương khớp và các tình trạng viêm khác. Trong các thực phẩm bổ sung hiện nay, Glucosamine thường được chiết xuất từ động vật có vỏ. Có nhiều dạng khác nhau của Glucosamine như: 

• Glucosamine sulfate.
• Glucosamine hydrochloride.
• N-acetyl glucosamine. 

Tuy tồn tại dưới nhiều dạng khác nhau nhưng nhìn chung công dụng của Glucosamine đều được y học chứng minh là: giảm đau khớp, giảm sưng và cứng khớp do lão hóa, chấn thương và các bệnh đau nhức xương khớp.

Glucosamine có thể được bào chế dưới dạng viên uống và dung dịch uống. Một số dòng sản phẩm Glucosamine nổi bật trên thị trường hiện nay có thể kể đến như: viên uống Triple Strength Glucosamine 1500mg Pharmekal, Blackmore Glucosamine…

2. Uống Glucosamine có hại dạ dày không?

Tuy có lợi cho sức khỏe xương khớp nhưng nhiều người vẫn còn băn khoăn uống Glucosamine có hại dạ dày không? 

Qua nghiên cứu và thực tế, chưa có bằng chứng nào cho thấy sản phẩm Glucosamine gây hại cho dạ dày khi sử dụng. Với thành phần khá lành tính, không gây ảnh hưởng tới bệnh đau dạ dày nên người mắc bệnh lý này vẫn có thể sử dụng.

Để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, người bệnh cần dùng trong thời gian từ 2-3 tháng. Rất nhiều người đã áp dụng và tuân thủ liệu trình sử dụng sản phẩm mà không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến dạ dày. 

Vì vậy, điều quan trọng nhất khi dùng Glucosamine là đúng – đủ và phù hợp với nhu cầu của cơ thể sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Hầu hết mọi người sử dụng đều an toàn nhưng một số người cũng có thể gặp tác dụng phụ nhẹ ở dạ dày và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như:

• Buồn nôn.
• Ợ nóng.
• Tiêu chảy.
• Đầy hơi, ợ hơi.
• Khó tiêu.
• Chán ăn.
• Táo bón.

Tuy nhiên, các tác dụng phụ kể trên chỉ xảy ra ở một số người mẫn cảm với các thành phần trong sản phẩm Glucosamine. Vì vậy, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm Glucosamine.

3. Cách uống Glucosamine không gây hại cho dạ dày 

Như vậy, uống Glucosamine không gây hại dạ dày như nhiều người vẫn lo lắng. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc trong thời gian dài từ 2-3 tháng, bạn cần chú ý những vấn đề dưới đây để tránh gây ảnh hưởng xấu tới dạ dày cũng như các tác dụng phụ không mong muốn.

3.1. Liều lượng sử dụng

• Mỗi sản phẩm Glucosamine sẽ có liều lượng khác nhau theo quy định của nhà sản xuất.
• Bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi bác sĩ/dược sĩ để dùng đúng cách.
• Liều tối đa khuyến nghị là 1500mg/ngày/người.
  • Dùng quá liều có thể gây buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy.
  • Dùng ít hơn có thể không đạt hiệu quả. Tuân thủ đúng liều lượng là rất quan trọng để vừa có hiệu quả, vừa an toàn cho dạ dày.

3.2. Thời gian sử dụng

• Thời gian điều trị phổ biến: 2–3 tháng, có thể lặp lại sau mỗi 6 tháng.
• Bạn không nên tự ý kéo dài hoặc rút ngắn thời gian dùng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
• Nếu dùng 3–6 tháng không thấy cải thiện, nên ngưng và tái khám để được tư vấn hướng điều trị khác.

3.3. Thời điểm uống 

• Uống trong hoặc ngay sau bữa ăn để hạn chế kích ứng dạ dày.
• Uống với nhiều nước lọc để tăng khả năng hấp thu.
• Không uống khi bụng đói, vì có thể gây: Buồn nôn, ợ chua, đau bụng

3.4. Tránh dùng với thuốc giảm đau, hạ sốt 

Bạn không nên sử dụng Glucosamine đồng thời với các loại thuốc như Paracetamol (thuốc giảm đau, hạ sốt) hoặc các thuốc statin điều trị mỡ máu. Nguyên nhân là do Glucosamine có thể làm tăng hấp thu Tetracycline và làm giảm hiệu quả của các loại thuốc kể trên. 

Vì vậy, nếu bắt buộc phải dùng nhiều loại thuốc trong ngày, bạn nên uống Glucosamine cách các thuốc khác vài giờ để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh tương tác không mong muốn.

3.5. Đối tượng chống chỉ định hoặc cần cẩn trọng

• Trẻ <18 tuổi, phụ nữ có thai hoặc cho con bú: không nên dùng.
• Người dị ứng với hải sản (do chiết xuất từ vỏ tôm, cua): cần rất cẩn trọng.
• Có thể gặp phản ứng như: Chướng bụng, buồn nôn, nôn ói, nổi mề đay, chóng mặt

3.6. Theo dõi phản ứng 

Trong quá trình uống Glucosamine, bạn cần theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể, nhất là với người mới sử dụng. Nếu cơ thể gặp bất kỳ phản ứng nào hoặc dạ dày có dấu hiệu bị khó chịu, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được xử lý kịp thời.

Tóm lại, Glucosamine sẽ không gây hại đến dạ dày của bạn nếu bạn dùng đúng liều lượng và theo hướng dẫn. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng hoặc sử dụng sai cách, bạn có thể gặp phải các tác dụng phụ như buồn nôn, ợ nóng hoặc tiêu chảy. Vì vậy, việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ là điều cần thiết để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của bạn.

4. Một số câu hỏi thường gặp

4.1. Những ai không được uống Glucosamine?

Không phải ai cũng phù hợp để sử dụng Glucosamine, dù đây là thực phẩm hỗ trợ phổ biến cho sức khỏe xương khớp. Nếu bạn thuộc một trong các nhóm sau, cần tránh hoặc thận trọng:

• Trẻ em dưới 18 tuổi: vì chưa có đủ bằng chứng an toàn.
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: nên tránh sử dụng nếu chưa có chỉ định từ bác sĩ.
• Người dị ứng hải sản: do Glucosamine thường chiết xuất từ vỏ tôm cua.
• Người có tiền sử hen suyễn, bệnh gan thận mãn tính hoặc đang dùng nhiều thuốc điều trị khác: cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Dù Glucosamine là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc kê đơn, nhưng vẫn có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nếu dùng sai đối tượng. Vì vậy, bạn nên coi đây là một sản phẩm có tính dược lý, không nên tự ý dùng nếu có yếu tố rủi ro.

4.2. Uống Glucosamine bao lâu thì ngưng?

Thông thường, liệu trình dùng Glucosamine kéo dài từ 2 đến 3 tháng, sau đó nên tạm ngưng vài tháng để đánh giá hiệu quả và tránh tích lũy trong cơ thể.

Tuy nhiên, không phải ai cũng cần uống liên tục. Nếu sau 3–6 tháng mà bạn không thấy cải thiện đáng kể về tình trạng xương khớp (như giảm đau, tăng vận động), thì việc tiếp tục sử dụng có thể không cần thiết, thậm chí lãng phí.

4.3. Uống Glucosamine có hại gan thận không?

Về cơ bản, chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy Glucosamine gây tổn thương gan thận ở người khỏe mạnh. Tuy nhiên, với người có bệnh gan thận nền, cần thận trọng vì mọi chất bổ sung đều có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa. Cụ thể:

• Nếu bạn đang mắc bệnh gan hoặc thận, thì việc bổ sung thêm bất kỳ chất nào, kể cả Glucosamine, đều có thể gây áp lực lên cơ quan lọc thải này.
• Glucosamine có thể ảnh hưởng đến đường huyết, nên người bị tiểu đường hoặc rối loạn chuyển hóa nên theo dõi cẩn thận.
• Ngoài ra, việc kết hợp Glucosamine với thuốc kê đơn, thuốc bổ hoặc rượu bia có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng gan thận.

Gan và thận là bộ lọc chính của cơ thể. Dù Glucosamine không trực tiếp gây tổn thương, nhưng nếu bạn dùng kéo dài, liều cao hoặc kết hợp sai cách, thì nguy cơ vẫn tồn tại – nhất là với người có nền bệnh sẵn. Việc tham khảo bác sĩ là cần thiết trước khi dùng lâu dài.

4.4. Uống Glucosamine có bị giữ nước không?

Một số người sau khi dùng Glucosamine phản ánh rằng có hiện tượng tăng cân nhẹ hoặc cảm giác đầy bụng, phù nề nhẹ. Dù chưa có bằng chứng khoa học mạnh mẽ, nhưng điều này có thể xảy ra do:

• Glucosamine có cấu trúc gần giống đường amin, có thể làm thay đổi sự cân bằng dịch trong cơ thể ở một số người nhạy cảm.
• Nếu bạn kết hợp dùng Glucosamine với chế độ ăn nhiều muối, ít vận động, hoặc uống ít nước, thì hiện tượng giữ nước sẽ dễ xảy ra hơn.

Tuy nhiên, đây không phải là phản ứng phổ biến và thường chỉ xảy ra tạm thời. Nếu bạn thấy cơ thể tăng cân bất thường, phù mặt, tay chân… thì nên ngừng dùng và hỏi ý kiến bác sĩ.

Việc giữ nước không quá nguy hiểm nhưng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang không hợp với sản phẩm hoặc cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt. Vì vậy, đừng bỏ qua những thay đổi nhỏ của cơ thể trong quá trình sử dụng.

Tóm lại, với câu hỏi “Uống Glucosamine có hại dạ dày không?”, câu trả lời là: không, nếu bạn sử dụng đúng cách, đúng liều và chọn sản phẩm chất lượng. Tuy nhiên, với các trường hợp có tiền sử bệnh dạ dày, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh những trường hợp không may xảy ra.