Tâm sen vốn là thảo dược tốt cho sức khỏe, tuy nhiên vẫn còn nhiều người đặt ra thắc mắc không biết đau dạ dày có uống được tâm sen không? Nếu cũng đang có chung băn khoăn này, hãy cùng Yumangel đi tìm câu trả lời chính xác qua bài viết sau!
Mục lục
I – Tâm sen là gì?
Tâm sen còn có tên gọi khác là tim sen, tên khoa học là Embryo Nelumbinis.
Đây là bộ phận nằm chính giữa của hạt sen, dài khoảng 10mm.
Tâm sen có 2 màu chủ đạo, bao gồm màu xanh lục ở phần đầu và màu vàng tươi ở phân thân. Đây cũng được xem là loại thảo dược được sử dụng khá nhiều trong đông y.
II – Lợi ích của tâm sen với sức khỏe
Theo Đông y, tâm sen tính hạn, vị đắng, tác dụng hạ hỏa, giải độc, thanh nhiệt,… Dưới đây là một số công dụng và lợi ích nổi bật của tâm sen với sức khỏe con người:
1. An thần, điều trị khó ngủ
Các nghiên cứu cho thấy, tâm sen giàu các hoạt chất như asparagine, alkaloid có tác dụng an thần, giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, cải thiện mất ngủ mãn tính, giúp ngủ sâu giấc, ngủ ngon…
2. Hạ huyết áp, điều hòa nhịp tim
Tâm sen là 1 thành phần quan trọng, không thể vắng mặt ở các bài thuốc Đông y chữa bệnh huyết áp, tim mạch.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, các thành phần nelumbin, nuciferine, liensinin trong tâm sen có tác dụng giãn cơ, trơn thành mạch máu, kích thích việc lưu thông khí huyết, bổ sung những chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ thiếu máu và hình thành huyết khối.
Từ đó, sử dụng tâm sen giúp điều hòa nhịp tim, ổn định huyết áp và bảo vệ sức khỏe của hệ tim mạch.
3. Thanh lọc, mát gan
Theo các tài liệu Đông y, tâm sen có công dụng hạ hỏa, giải độc, thanh lọc cơ thể, làm giảm các triệu chứng của hiện tượng nóng trong người như: ngứa ngáy, lở miệng, nổi mẩn đỏ trên da, mụn, nhọt…
4. Kiểm soát cân nặng
Sử dụng tâm sen cho giấc ngủ chất lượng nên nhờ vậy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể cũng diễn ra tốt hơn.
Từ đó giúp phòng ngừa nguy cơ tích tụ mỡ thừa và kiểm soát hiệu quả cân nặng hiệu quả.
5. Giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường
Các dưỡng chất trong tâm sen có khả năng hạn chế và kiểm soát sự gia tăng nồng độ glucose ở trong máu nên giúp giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường hiệu quả.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên ăn/uống tâm sen sau mỗi bữa ăn.
III – Đau dạ dày có uống được tâm sen không?
Với các phân tích về lợi ích và tác dụng của tâm sen kể trên có thể thấy, loại hạt này chủ yếu có tác động lên các cơ quan như hệ thần kinh, tim mạch.
Sở hữu các hoạt chất Acid Amin, Mytelco Ritalin, Neferin, Sparagine, Alkaloid, dùng tâm sen đúng cách giúp kiểm soát hiệu quả nhiều bệnh lý về cao huyết áp, nóng trong người…
Tuy nhiên, đối với các bệnh nhân đau dạ dày thì những hoạt chất này lại không có lợi, thậm chí là gây cản trở tới quá trình hấp thu và tiêu hóa thức ăn.
Người bị đau dạ dày nếu sử dụng tâm sen thì sẽ làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh như: Chướng bụng, đầy bụng khó tiêu.
Thậm chí, hàm lượng hoạt chất Alkaloid trong tâm sen cao còn có thể gây rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy.
Ngoài ra, việc lạm dụng và sử dụng sai cách dược liệu tâm sen có thể gây ra tình trạng tích lũy độc tố ở bên trong cơ thể, gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe.
Với những phân tích ở trên, có thể đưa ra câu trả lời cho cho câu hỏi đau dạ dày uống tâm sen được không là: Người bị bệnh đau dạ dày nên hạn chế sử dụng tâm sen.
Trường hợp cần sử dụng tâm sen trong điều trị bệnh lý thì cần có sự chỉ định của các bác sĩ, chuyên gia sức khỏe
IV – Một số lưu ý uống tâm sen khi đau dạ dày
Ngoài câu hỏi đau dạ dày có uống tâm sen được không, bạn cần lưu ý tới 1 số vấn đề sau đây.
Vì tâm sen tốt cho sức khỏe là vậy nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng sai cách có thể gây phản tác dụng.
- Sử dụng đúng lượng tâm sen được bác sĩ khuyến nghị, chỉ từ khoảng 5-10g.
- Bệnh nhân bị đau dạ dày không nên sử dụng tâm sen liên tục kéo dài trong nhiều ngày. Nên chia 5-10g tâm sen mỗi ngày thành phần nhỏ, không nên uống hết trong 1 lần để tránh gây kích ứng và dẫn tới rối loạn tiêu hóa.
- Không sử dụng tâm sen liên tục quá 1 tháng vì có thể gây tích tụ độc tố trong cơ thể.
- Với các trường hợp người dùng có cơ địa dễ bị dị ứng, nhạy cảm tốt nhất cần sao vàng tâm sen để làm thuyên giảm bớt độc tính.
- Chỉ sử dụng tâm sen có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo, không bị nấm mốc hay mối mọt.
- Sau khi mở và dùng tâm sen, số tâm sen còn lại bạn cần để ở nơi khô ráo và thoáng mát, tránh không để ánh nắng mặt trời chiếu vào trực tiếp làm ảnh hưởng tới chất lượng.
Chắc chắn khi được đến đây các bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi người bị đau dạ dày có uống được tâm sen không? là nên hạn chế. Đặc biệt, nếu sử dụng tâm sen để điều trị các bệnh lý như huyết áp hay mất ngủ thì cần có sự tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ để có cách sử dụng hợp lý và hiệu quả.
Có thể bạn quan tâm:
Dược sĩ Nguyễn Thị Thu – Tốt nghiệp chuyên ngành Quản lý và cung ứng thuốc – Cao đẳng dược TW Hải Dương với 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trình dược, đã thực tập, công tác tại nhiều nhà thuốc khác nhau.
Tác giả
Hà Thị Kim Liên
Hà Thị Kim Liên - Tốt nghiệp Học viện Báo chí và Tuyên truyền niên khóa 2010-2014. Cô có 8 năm kinh nghiệm trong vị trí biên tập viên, content, Copywriter tại các lĩnh vực liên quan tới làm đẹp, sức khỏe…
