Cách chọn và cách dùng vitamin tổng hợp cho người đau dạ dày

Đau dạ dày thường xuyên và kéo dài khiến người bệnh chán ăn chán ăn, cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng và sụt cân. Dùng vitamin tổng hợp cho người đau dạ dày giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng và bù đắp những thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Cùng yumangel tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

I. Vitamin tổng hợp là gì? Công dụng với sức khỏe 

Vitamin tổng hợp là thực phẩm bổ sung chứa nhiều khoáng chất và vitamin khác nhau. Vì không quy chuẩn trong việc tạo nên vitamin tổng hợp nên tùy thuộc vào nhà sản xuất sẽ có các loại vitamin, chất khoáng với thành phần dưỡng chất khác nhau.

Tác dụng của Vitamin tổng hợp với sức khỏe

Vitamin tổng hợp trên thị trường hiện nay được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau như viên nén, viên nang, kẹo nhai, bột, chất lỏng. Các thành phần chính trong vitamin tổng hợp gồm:

• Các loại vitamin: Vitamin A, vitamin nhóm B (B3, B6, B9, B12), vitamin C, D, E…tham gia vào các quá trình biến đổi thức ăn, chuyển hóa các chất để tạo năng lượng cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tham gia điều hòa hoạt động của tim với hệ thần kinh của cơ thể.
• Các chất khoáng: Calcium, Magnesium, Selenium, Iron, Potassium, ZinC…  là những khoáng chất không thể thiếu của nhiều tế bào trong cơ thể, giúp cân bằng các chất lỏng, duy trì sự phát triển của răng xương, cơ và hỗ trợ các chức năng của hệ thần kinh.
• Thành phần khác: Axit amin, axit béo, thảo mộc…

Đối với sức khỏe, vitamin tổng hợp mang lại nhiều lợi ích như:

• Khắc phục thiếu hụt dinh dưỡng.
• Hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh.
• Giúp duy trì sức mạnh của xương.
• Cải thiện chức năng não.
• Tăng cường sức khỏe của mắt.
• Có lợi cho sức khỏe tim mạch.

II. Đau dạ dày có được uống vitamin tổng hợp không?

Việc bổ sung vitamin tổng hợp mang lại lợi ích dinh dưỡng nhưng đi kèm với rủi ro tiềm tàng đối với những người có bệnh lý dạ dày. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người dùng phải lựa chọn sản phẩm một cách cẩn thận và sử dụng đúng phương pháp.

Quan trọng nhất là luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ về loại vitamin, dạng bào chế và liều lượng phù hợp nhất với tình trạng bệnh và nhu cầu cá nhân.

Người đau dạ dày có thể uống vitamin tổng hợp để bổ sung dinh dưỡng, nhưng cần cực kỳ thận trọng

III. Cách chọn loại vitamin tổng hợp cho người đau dạ dày

Để chọn được loại vitamin tổng hợp phù hợp và an toàn, bạn nên chú ý tìm hiểu một số vấn đề dưới đây:

Các vitamin và khoáng chất thiết yếu

Việc bổ sung đúng loại vitamin và khoáng chất có thể đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm viêm và hỗ trợ chức năng tiêu hóa tổng thể.

Người đau dạ dày nên chọn vitamin tổng hợp có vitamin A, C, E, nhóm B (B1, B6, B12), D, kẽm, canxi, folate, ưu tiên dạng ít axit hoặc thảo dược (như Iberogast, FDgard) để hỗ trợ phục hồi niêm mạc, giảm viêm, giảm ợ nóng, đầy hơi, và tránh các loại có tính axit cao hoặc gây kích ứng

Dạng bào chế và công thức

• Sản phẩm không chứa axit (Non-acidic): Luôn ưu tiên các loại vitamin tổng hợp, đặc biệt là Vitamin C, có ghi rõ trên nhãn là “không chứa axit” hoặc ở dạng ester hóa (ví dụ: Ester-C) để đảm bảo tính dịu nhẹ cho dạ dày.
• Chiết xuất thảo dược: Các sản phẩm như Iberogast (hỗn hợp thảo dược) hoặc FDgard (chứa dầu caraway, L-menthol) được ghi nhận có khả năng hỗ trợ giảm triệu chứng và bảo vệ dạ dày một cách hiệu quả.
• Probiotics (Men vi sinh): Từ sữa chua, kim chi hoặc viên uống để cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Nên chọn mua vitamin tổng hợp của các thương hiệu uy tín, đã được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt.

IV. Cách dùng vitamin tổng hợp cho bệnh nhân đau dạ dày

Một số người vẫn có thể gặp một vài tác dụng phụ khi dùng vitamin tổng hợp như: táo bón, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, đau đầu, chảy máu cam, mất ngủ… Để tránh các tác dụng phụ, bệnh nhân đau dạ dày khi dùng vitamin tổng hợp cần chú ý về liều dùng, thời điểm uống và thời gian sử dụng.

1. Liều dùng 

Một số vitamin và khoáng chất nếu tiêu thụ ở một lượng lớn có thể gây hại nghiêm trọng. Do đó, bệnh nhân đau dạ dày khi uống vitamin tổng hợp cần đảm bảo uống đủ liều dùng theo khuyến cáo của nhà sản xuất hoặc tư vấn của bác sĩ/dược sĩ.

Không nên dùng liều nhỏ hoặc lớn hơn. Khi nghi ngờ uống vitamin tổng hợp quá liều, hãy đến bệnh viện ngay. Dùng quá liều vitamin A, D, E hoặc K có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Một số khoáng chất tìm thấy trong vitamin tổng hợp cũng có thể gây độc nếu dùng quá liều.

Bài liên quan: Đau dạ dày có uống được vitamin E không?

Cách bổ sung vitamin tổng hợp cho người đau dạ dày

Các triệu chứng khi sử dụng quá liều vitamin như: đau dạ dày, táo bón, tiêu chảy, ăn không ngon, rụng tóc, có cảm giác ngứa trong miệng, sụt cân, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, đau lưng, đau đầu, đau cơ và khớp, có máu trong nước tiểu, da dễ bị bầm, chảy máu…

2. Thời điểm uống

Thời điểm phù hợp nhất để người đau dạ dày uống vitamin tổng hợp vào buổi sáng hoặc buổi sau khi ăn khoảng 30 phút. Tránh uống vitamin tổng hợp trước khi ngủ vì một số thành phần trong vitamin tổng hợp có thể cản trở giấc ngủ.

3. Thời gian sử dụng 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng và thể trạng của từng người mà thời gian sử dụng vitamin tổng hợp là khác nhau nhưng tốt nhất vẫn nên uống theo chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, theo khuyến nghị của một số nhà sản xuất mỗi đợt uống vitamin tổng hợp không nên quá 6 tháng.

V. Lưu ý khác cho người đau dạ dày khi dùng vitamin tổng hợp

Ngoài những lưu ý ở trên, khi sử dụng vitamin tổng hợp, người đau dạ dày còn cần lưu ý nhiều vấn đề khác như sau:

• Không cùng lúc với canxi: Nếu bạn dùng canxi với các loại vitamin tổng hợp có chứa sắt thì nên uống tách hai loại riêng biệt vì canxi có thể gây trở ngại cho sự hấp thu sắt.
• Tránh uống với sữa, các thuốc kháng acid: Vì sẽ gây khó khăn cho cơ thể trong việc hấp thụ canxi.
• Vitamin tổng hợp có thể được truyền qua sữa mẹ, vì vậy các mẹ bị đau dạ dày đang nuôi con bằng sữa mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Lưu ý khi bổ sung vitamin cho người đau dạ dày

Tóm lại, việc dùng vitamin tổng hợp cho người đau dạ dày cần tuân theo khuyến nghị của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn, phòng ngừa các tác dụng phụ không mong muốn. Để được dược sĩ của thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel tư vấn kỹ hơn về bệnh dạ dày, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800.1125 nhé!