Trào ngược dạ dày gây nấc cụt là hiện tượng không hề hiếm gặp. Thông thường, bạn phải mất vài phút hoặc có thể lâu hơn để khiến các cơn nấc cụt tan biến hẳn. Điều này khiến không ít người cảm thấy vô cùng khó chịu. Vậy có cách nào để bạn loại bỏ cơn nấc cụt do trào ngược dạ dày hiệu quả? Cùng Yumangel tìm hiểu ngay trong bài viết sau nhé!
Mục lục
I – Nguyên nhân khiến bạn nấc cụt do trào ngược
Nấc cụt được biết đến là sự co thắt ngoài ý muốn của cơ hoành. Đây được xem phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể, vì vậy việc bị nấc là điều ai cũng gặp phải.
Với người bị trào ngược dạ dày thực quản, axit dịch vị thường sẽ trào từ dạ dày lên tới thực quản, kích thích cơ hoành co thắt, khiến bạn bị nấc.
II – Trào ngược dạ dày gây nấc cụt có nguy hiểm?
Nấc cụt không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe và cuộc sống. Khi xuất hiện, tình trạng này chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu tức thời.
Tuy nhiên, nếu nấc cụt bắt nguồn từ trào ngược dạ dày thì bạn cần theo dõi sát sao.
Vì nếu trào ngược dạ dày không được chữa trị phù hợp có thể phát triển thành các bệnh nghiêm trọng, nguy hiểm hơn như: Viêm loét dạ dày – thực quản, barrett thực quản, hẹp thực quản, ung thư thực quản…
Do đó, khi có các triệu chứng của trào ngược dạ dày như: Nấc cụt, ợ chua, ợ nóng, nóng rát thượng vị, buồn nôn, nôn,… bạn nên tới các cơ sở y tế để thăm khám, tìm hiểu nguyên nhân, từ đó tìm ra phác đồ điều trị phù hợp.
III – Nấc cụt do trào ngược phải làm sao?
Để giảm khó chịu khi bị nấc cụt do trào ngược dạ dày thực quản, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản sau:
1. Nuốt 1 thìa đường
Nuốt 1 thìa đường là mẹo dân gian thường được áp dụng để giảm nấc cụt.
Khi chúng ta nuốt 1 thìa đường, các hạt đường sẽ kích thích niêm mạc họng và thực quản, từ đó kích thích dây thần kinh tự thiết lập lại các phản xạ.
Nhờ đó, cơ hoành giảm co thắt liên tục, không còn gây nấc nữa.
2. Hít thật sâu
Hít thở sâu là phương pháp đơn giản để giảm nấc cụt, được nhiều người áp dụng.
- Bạn thực hiện hít vào thật sâu.
- Tiếp đến thì nín thở khoảng 15 giây.
- Sau cùng bạn nhẹ nhàng thở ra.
Bạn nên lặp lại việc hít thở sâu cho đến khi nấc cụt hết hoàn toàn.
3. Thổi hơi vào 1 cái túi giấy
Thổi túi giấy làm tăng khí CO2 trong máu, lúc này cơ thể sẽ bận rộn tìm kiếm oxy, không kích thích cơ hoành nữa.
Vì thế, bạn có thể thổi hơi thật mạnh và lâu vào túi giấy để chữa nấc cụt.
4. Dùng tay bịt 2 lỗ tai
Dùng tay bịt 2 lỗ tai sẽ khiến các nhánh của dây thần kinh phế vị vị kích thích, tạo ra cung phản xạ mới, khiến tình trạng nấc cụt thuyên giảm.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Bạn dùng tay bịt 2 tay trong khoảng 5 phút.
- Trong lúc này bạn có thể xoa tay nhịp nhàng nhưng đừng nhấn mạnh gây đau tai.
5. Điều trị bằng mật ong
Dùng nước mật ong giúp kích thích các dây thần kinh phế vị truyền từ não tới dạ dày.
Vì vậy, khi bị nấc cụt, bạn có thể dùng một ít mật ong để cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
6. Lè lưỡi ra ngoài hết cỡ
Việc lè lưỡi ra ngoài sẽ kích thích họng cũng như hầu. Từ đó giúp giảm thiểu cơn co thắt ( Nguyên nhân chính gây ra nấc cụt).
Bạn nên lè lưỡi hết cỡ trong khoảng 5 giây rồi mới thu về và lặp lại động tác này trong khoảng 5 – 6 lần.
7. Nuốt liên tục nước thành ngụm nhỏ
Bạn uống các ngụm nước nhỏ một cách liên tục hoặc uống nước bằng ống hút cũng được. Việc làm đơn giản này cũng sẽ nhanh chóng làm hết nấc cụt.
- Xem thêm: Trào ngược dạ dày gây buồn nôn
8. Sử dụng thuốc giảm triệu chứng trào ngược
Sử dụng thuốc giảm triệu chứng trào ngược dạ dày gây nấc cụt. Vì thế, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel.
Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel
Yumangel làm giảm nhanh triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản là nhờ sở hữu 2 đặc điểm sau đây:
- Sản phẩm chứa thành phần chính là hoạt chất almagate. Hoạt chất này có tác dụng trung hòa nhanh axit dịch vị.
- Được bào chế dạng hỗn dịch, giúp bao phủ và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các tác nhân gây hại.
Nhờ vậy, khi uống Yumangel, các triệu chứng điển hình của trào ngược dạ dày thực quản như ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, nôn, nấc cụt, đắng miệng, nóng rát thượng vị… sẽ nhanh chóng giảm xuống.
IV – Cách ngăn ngừa trào ngược dạ dày gây nấc cụt
Để ngăn ngừa nấc cụt gây trào ngược dạ dày, cách tốt nhất là chúng ta cần ngăn ngừa nguyên nhân. Tức là hạn chế trào ngược dạ dày thực quản bằng cách:
- Chia nhỏ các bữa ăn, tránh ăn quá no trong 1 bữa.
- Ăn chậm, nhai kỹ để thức ăn dễ tiêu hóa hơn.
- Khi ăn nên tập trung, không nên vừa ăn vừa nói chuyện hoặc xem tivi. Làm như vậy máu sẽ tập trung vào dạ dày để tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
- Sau khi ăn không nên nằm luôn, cũng không làm việc, vận động mạnh, tắm gội. Bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 30 phút rồi mới làm việc khác.
- Không sử dụng thực phẩm gây kích thích dạ dày.
- Không nên thức khuya, đồng thời để đầu óc tỉnh táo, hạn chế các cơn stress, căng thẳng.
- Bên cạnh đó, bạn cũng không nên sử dụng thuốc lá, rượu bịa…
- Tập thể dục đều đặn để tăng cường sức khỏe tổng quát và sức khỏe dạ dày.
- Khi ngủ nên nằm nghiêng bên trái hoặc nằm ngửa kê gối cao.
Qua đây, chúng ta đã biết tại sao trào ngược dạ dày gây nấc cụt rồi. Nếu còn bất kỳ nhu cầu muốn tư vấn nào, bạn có thể liên hệ theo số 1800.1125 hoặc để lại bình luận ngay ở bên dưới.
Tham khảo:
Chưa có bình luận!