Chanh có vị chua và lượng axit khá cao nên rất nhiều bệnh nhân đau dạ dày lo lắng khi uống sẽ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Để có được những phân tích chính xác cho vấn đề đau dạ dày uống nước chanh được không, hãy cùng thuốc dạ dày chữ Y tìm hiểu ngay tại bài viết dưới đây!
Mục lục
I. Nước chanh và công dụng với sức khỏe
Chanh là một loại quả có kích thước nhỏ nhưng chúng lại rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. Trong 100g nước chanh có chứa các thành phần dinh dưỡng với giá trị như sau:
| Dinh dưỡng | Giá trị |
| Calo | 52 kcal |
| Natri | 3 mg |
| Kali | 10 mg |
| Carbohydrate | 14 g |
| Vitamin C | 3,1 mg |
| Calci | 2 mg |
| Magnesi | 2 mg |
Nước chanh là loại nước đem lại rất nhiều công dụng đặc biệt cho sức khỏe, có thể kể đến như:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Trong chanh chứa nhiều vitamin C – loại vitamin hỗ trợ tăng cường miễn dịch. Vì thế, uống nước chanh có thể giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn, chống lại các loại bệnh tật như cảm lạnh, cảm cúm…
- Ngăn ngừa lão hóa da: Nước chanh có thể tổng hợp axit amin thành collagen, ngăn ngừa oxi hóa từ đó làm giảm hình thành vết nhăn.
- Làm hơi thở sạch sẽ: Chanh có khả năng khử trùng, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn trong khoang miệng, khiến hơi thở trở nên thơm tho hơn.
- Giúp hạ sốt: Hầu hết chúng ta đều biết chanh có thể dùng hạ sốt, đối với người lớn, để hạ sốt đơn giản và hiệu quả, bạn chỉ cần uống nước chanh tươi là được.
- Hỗ trợ làm lành vết thương: Vitamin C trong chanh là hợp chất quan trọng giúp làm lành vết thương trên cơ thể và hỗ trợ các xương, mô, sụn phát triển khỏe mạnh.
- Ổn định huyết áp: Những người không ổn định huyết áp thì có thể giải quyết nhanh bằng cách uống nước chanh.
- Giải độc gan: Uống nước chanh cũng góp phần làm sạch gan, đồng thời tăng cường hoạt động của gan.
Có thể thấy, nước chanh mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy đau dạ dày uống nước chanh được không vẫn còn là băn khoăn của nhiều người. Hãy cùng tìm câu trả lời ngay bên dưới bạn nhé!
II. Đau dạ dày uống nước chanh được không? Tại sao?
Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra các cơn đau kèm các triệu chứng như: cảm giác đầy hơi, chướng bụng, đau tức vùng thượng vị, buồn nôn, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, hay đắng miệng, ăn không ngon dẫn đến sụt cân.
Để điều trị bệnh đau dạ dày dứt điểm, bác sĩ cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và mức độ bệnh đang mắc phải để có phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả. Trong quá trình điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng để hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa đau dạ dày tái phát.
Chanh có vị chua và axit nên rất nhiều bệnh nhân đau dạ dày lo lắng khi uống sẽ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Vậy người bị đau dạ dày có được uống nước chanh không?
Theo các chuyên gia, axit trong nước chanh cũng mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa. Do đó, người bị đau dạ dày cũng có thể uống nước chanh nhưng với một liều lượng vừa phải, uống đúng cách và vào thời điểm phù hợp. Không nên lạm dụng uống nhiều nước chanh vì sẽ khiến triệu chứng của bệnh đau dạ dày trở nên nặng hơn.
Một số lợi ích mà nước chanh mang lại cho người bị đau dạ dày gồm:
1. Giảm nguy cơ viêm dạ dày
Vitamin C trong nước chanh phần nào chống lại sự tấn công của vi khuẩn Hp lên dạ dày. Đồng thời, loại vitamin này cũng làm giảm khả năng viêm nhiễm ở dạ dày.
2. Giảm ợ nóng và táo bón
Chanh chứa Axit Ascorbic, có tác dụng chống viêm và chứa hoạt chất flavonoid citrus giúp gia tăng axit HCL trong dạ dày.
Nhờ đó, hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn, làm cải thiện triệu chứng ợ hơi, ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu, táo bón…
3. Tăng cường sức khỏe thành mạch dạ dày
Vitamin D trong nước chanh rất dồi dào, nhờ đó nước chanh có thể bảo vệ thành mạch trước sự tấn công của một số loại vi khuẩn gây hại.
Mặc dù nước chanh có thể hỗ trợ sức khỏe dạ dày, tuy nhiên, người bị đau dạ dày cần thực sự lưu ý, không sử dụng nhiều nước chanh, chỉ uống một mức vừa phải. Vì trên thực tế, uống nhiều nước chanh rất dễ khiến bệnh nặng hơn.
III. Hướng dẫn uống nước chanh đúng cách cho người đau dạ dày
Người bị đau dạ dày muốn sử dụng nước chanh để cải thiện triệu chứng bệnh, hãy tham khảo cách dùng dưới đây để đảm bảo dùng đúng, hiệu quả và an toàn:
1. Pha loãng nước cốt chanh
Người bị đau dạ dày không nên uống nước chanh nguyên chất, cần pha loãng với nước ấm trước khi uống để giảm nồng độ axit và vị chua.
Cụ thể, nên pha 1 thìa nước cốt chanh với khoảng 250ml nước ấm khoảng 40 – 45 độ sau đó mới uống. Điều này giúp đảm bảo niêm mạc dạ dày không bị kích thích hay kích ứng.
Lưu ý: Không nên pha nước chanh với nước quá nóng hoặc quá lạnh. Vì nước quá nóng sẽ làm cho các enzym có lợi ở trong chanh bị phá vỡ và làm mất hiệu quả khi uống. Trong khi đó, nước quá lạnh có thể sẽ gây sốc cho cơ thể.
2. Lượng nước chanh phù hợp
Lượng nước chanh người bị đau dạ dày có thể sử dụng trong 1 ngày chỉ nên từ khoảng 1-2 muỗng canh.
3. Không lạm dụng
Không nên quá lạm dụng nước chanh vì không chỉ khiến axit dạ dày tăng tiết đột ngột làm bệnh đau dạ dày nặng hơn mà còn có thể khiến men răng bị mài mòn và yếu đi.
4. Thời điểm nên uống
Người bị đau dạ dày uống nước chanh cũng cần chú ý uống đúng thời điểm để phát huy tối đa tác dụng và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.
Theo đó, thời điểm phù hợp để người bị đau dạ dày uống nước chanh là sau bữa ăn từ 1.5 – 2 tiếng. Uống nước chanh vào thời điểm này sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa.
5. Thời điểm không nên uống
Một số thời điểm người bị đau dạ dày không nên uống nước chanh gồm:
- Khi bụng đang đói: Vì có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày khiến tình trạng bệnh đau dạ dày nghiêm trọng và nặng hơn.
- Không uống sát giờ đi ngủ: Uống nước chanh sát gần giờ đi ngủ khiến bạn phải đi tiểu nhiều ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bạn vẫn có thể uống nước chanh vào buổi tối nhưng cần chú ý uống trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng.
- Không uống nước chanh cùng lúc với thuốc: Uống nước chanh cùng lúc với bất kỳ loại thuốc nào vì có thể gây ra một số tương tác thuốc gây hại cho sức khỏe và giảm tác dụng của thuốc.
- Tránh uống nước chanh ngay thời điểm trước hoặc sau khi uống sữa: Axit citric của chanh kết hợp với sữa hoặc các sản phẩm từ sữa gây phản ứng và dẫn đến vón cục làm hỏng kết cấu đồ ăn. Ngoài ra, tiêu thụ 2 thực phẩm này cùng lúc còn gây phản ứng axit và ợ nóng nghiêm trọng.
5. Lưu ý khác
Để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn, người bị đau dạ dày nên chú ý một số vấn đề dưới đây khi sử dụng nước chanh:
- Nên giữ nguyên vỏ khi pha nước chanh, vì thành phần flavonoid trong vỏ chanh giúp cải thiện tình trạng kém tiêu hóa rất hiệu quả.
- Sau khi uống nước chanh nên súc miệng bằng nước lọc thật kỹ để loại bỏ lượng axit citric còn trong khoang miệng, tránh ảnh hưởng đến men răng.
- Không để nước cốt chanh tiếp xúc trực tiếp với da vì sẽ khiến da bị sưng tấy, mẩn đỏ.
- Một số đối tượng không nên uống nước chanh quá thường xuyên gồm: người bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy; phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
- Người vừa trải qua ca phẫu thuật bệnh đường tiêu hóa không nên sử dụng nước chanh. Nếu cố tình uống, chất citrat trong chanh sẽ khiến cho vết mổ có nguy cơ bị xuất huyết.
IV. Một số thói quen ăn uống nên lưu ý khi bị đau dạ dày
Ngoài câu hỏi “đau dạ dày uống nước chanh được không”, khi bị đau dạ dày, người bệnh cũng cần lưu ý tới một số vấn đề liên quan tới ăn uống như:
- Không nên ăn quá nhiều trong một bữa, có thể chia nhỏ bữa chính thành nhiều bữa hơn, để đảm bảo dinh dưỡng mà không phải ăn nhiều trong 1 bữa.
- Ăn uống đúng bữa, tránh để bụng bị đói gây tăng tiết axit, dạ dày co bóp mạnh hơn gây ra các cơn đau dạ dày.
- Không tắm gội, làm việc, nằm nghỉ hay vận động sau khi ăn xong. Thay vào đó, bạn cần ngồi nghỉ ít nhất khoảng 1 tiếng rồi mới làm việc khác.
- Khi ăn nên tập trung, không phân tâm vào điện thoại, ti vi… để dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
- Không sử dụng các thực phẩm khó tiêu, thực phẩm còn sống, thực phẩm làm tăng tiết axit dịch vị, thực phẩm gây kích ứng cho dạ dày…
V. Tìm hiểu sản phẩm giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày
Khi có các dấu hiệu của bệnh đau dạ dày, tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị kịp thời, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể tham khảo sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel để giảm nhanh triệu chứng khó chịu của đau dạ dày như ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn và nôn, đau và nóng rát thượng vị…
Yumangel mang lại tác dụng như vậy là nhờ sản phẩm có:
- Chứa thành phần là hoạt chất almagate, có tác dụng trung hòa axit dịch vị nhanh chóng.
- Bào chế dạng hỗn dịch giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của tác nhân gây hại.
Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel ở dạng gói nhỏ, xé uống ngay không cần pha với nước nên tiện sử dụng và dễ dàng để mang đi. Sản phẩm được phân phối rộng khắp trên toàn quốc và được chỉ định với các trường hợp sau:
- Các trường hợp tăng tiết acid gây các triệu chứng như đau dạ dày, nóng rát, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu…
- Người bị bệnh viêm dạ dày, loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản.
- Người thường xuyên uống rượu bia, đồ uống có chất kích thích như cà phê, chè mạn, làm việc căng thẳng…
Trên đây là giải đáp cho câu hỏi đau dạ dày uống nước chanh được không kèm theo hướng dẫn uống đúng và lưu ý khi sử dụng. Người bệnh đau dạ dày cần lưu ý, ngoài chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, để nhanh chóng chữa khỏi bệnh dạ dày, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp để giải quyết tận gốc căn nguyên gây bệnh.
Để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề đau dạ dày uống nước chanh được không cũng như cách sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel, bạn vui lòng liên hệ trực tiếp với dược sĩ qua hotline 1800.1125 (miễn cước)hoặc bình luận bên dưới nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Chưa có bình luận!