Đau dạ dày có ăn được đu đủ không được xem là nỗi băn khoăn của rất nhiều người. Vì trên thực tế, đây là loại quả thơm ngon, đem lại rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hiện nay, có những thông tin chỉ ra rằng nhựa đu đủ có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh dạ dày. Vậy những thông tin này có thực sự chính xác? Bài viết dưới đây, Yumangel sẽ giúp bạn có được câu trả lời chính xác nhất!
Mục lục
I – Đau dạ dày có ăn được đu đủ không?
Người mắc các bệnh lý liên quan đến dạ dày như viêm loét, trào ngược dạ dày… có thể ăn đu đủ hoặc sử dụng đu đủ để làm nguyên liệu trong các bài thuốc chữa bệnh.
Bởi vì, trong đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho dạ dày như:
– Chất xơ, folate, xenlulozo… giúp cải thiện và ngăn ngừa táo bón.
Viêm dạ dày có được ăn đu đủ không?
– Các loại vitamin như vitamin C, vitamin A, vitamin E… vừa có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể và dạ dày, vừa có hỗ trợ giảm viêm, giảm đau. Qua đó, các tổn thương trên niêm mạc dạ dày sẽ được hỗ trợ làm lành và ít lan rộng.
– Chất chống oxy hóa giúp ngăn cản sự tấn công của các tác nhân gây hại lên niêm mạc dạ dày.
– Enzyme chymopapain và papain trong đu đủ sẽ giúp dạ dày khỏe mạnh hơn, đồng thời thúc đẩy phân hủy protein khó tan, một trong những nguyên nhân gây ra vết loét trên niêm mạc dạ dày.
Như vậy với câu hỏi người đau dạ dày có ăn được đu đủ không thì câu trả lời chắc chắn là có. Nhưng người đau dạ dày nên ăn đu đủ như thế nào, ăn đu đủ xanh hay chín? Dưới đây sẽ là những giải đáp cụ thể hơn.
(>> Xem thêm: 6 cách đu đủ chữa trào ngược dạ dày Nhanh – Đơn giản tại nhà! )
II – Bị đau dạ dày nên ăn đu đủ chín hay xanh?
Thông thường, người đau dạ dày nên ăn đu đủ chín. Vì khi chín, hàm lượng dinh dưỡng trong loại quả này sẽ dồi dào hơn.
Đồng thời, đu đủ chín sẽ ít nhựa tồn đọng, tránh gây thêm tổn thương cho dạ dày.
Ngược lại, đu đủ xanh thường không được ăn trực tiếp mà được sử dụng trong các bài thuốc (dạng nghiền, phơi khô…) để tận dụng được các ưu điểm và hạn chế tác dụng phụ không mong muốn.
( >> Xem thêm: Bệnh dạ dày nên ăn gì? )
III – Các cách dùng đu đủ trị đau bao tử hiệu quả
Để dùng quả đu đủ chữa bệnh viêm loét dạ dày, đại tràng, bạn có thể áp dụng theo 1 trong 3 phương pháp rất phổ biến sau đây:
1. Cách ăn trực tiếp đu đủ trị bệnh dạ dày
Ăn trực tiếp đu đủ là phương pháp đơn giản nhất để điều trị bệnh đau dạ dày với loại quả này. Những miếng đu đủ ngọt, mát được xem là sở thích của rất nhiều người.
Cách ăn đu đủ trực tiếp để điều trị bệnh dạ dày
Tuy nhiên, với người bị đau dạ dày, bạn chỉ nên ăn đu đủ theo những khung giờ và liều lượng nhất định. Cụ thể:
– Thời điểm tốt nhất để ăn đu đủ là sau bữa ăn sáng.
– Lúc này, bạn nên ăn 1 – 2 miếng đu đủ đã chín hoàn toàn.
2. Chữa trị đau bao tử bằng sinh tố đu đủ
Ngoài cách ăn trực tiếp, bạn có thể xay sinh tố đu đủ để hỗ trợ điều trị đau dạ dày. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:
Bên cạnh việc thưởng thức trực tiếp, bạn cũng có thể xay đu đủ thành món sinh tố, vừa thơm ngon, lạ miệng, vừa giúp điều trị căn bệnh đau dạ dày một cách hiệu quả.
Với món sinh tố đu đủ, bạn có thể chế biến theo các bước sau đây:
– Đầu tiên, bạn chuẩn bị 1 quả đu đủ đã chín kỹ.
– Đu đủ bạn đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ và hạt rồi thái thành những miếng nhỏ.
– Tiếp đến, bạn cho đu đủ vào máy xay sinh tố để xay. Có thể cho thêm đường hoặc sữa để có độ ngọt phù hợp.
– Sau khi xay xong, bạn cho đu đủ xay vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi ăn. Bạn không nên để sinh tố đu đủ quá lạnh rồi mới ăn, vì làm như vậy có thể gây thêm tổn thương cho dạ dày.
Để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn, bạn nên kiên trì uống 3 – 4 cốc sinh tố đu đủ mỗi tuần.
3. Trị bệnh dạ dày bằng đu đủ và táo tây
Bên cạnh đu đủ, táo tây cũng được đánh giá là loại quả hỗ trợ rất hiệu quả cho bạn trong việc điều trị các chứng bệnh liên quan đến dạ dày.
Vì vậy, khi kết hợp 2 loại quả này lại với nhau, bạn sẽ có được cho bản thân hỗn hợp vừa thơm ngon, vừa chữa đau dạ dày hiệu quả.
Người đau dạ dày có thể uống nước đu đủ và táo tây
Với hỗn hợp táo tây, đu đủ, bạn có thể chế biến theo các bước sau đây:
– Đầu tiên, bạn chuẩn bị 40gr đu đủ chín nhừ, 40gr táo tây và 200ml nước mía.
– Bạn đem táo tây, đu đủ đi gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái thành các miếng nhỏ.
– Tiếp đến, bạn mang cho nước mía, đu đủ, táo tây vào nồi để sắc, cho nước sôi trong khoảng 10 phút.
– Chắt lấy phần nước thu được chia thành 2 phần, uống trước bữa ăn sáng và bữa ăn tối.
Bạn nên uống hỗn hợp này đều đặn mỗi ngày để cảm nhận được hiệu quả.
( >> Xem thêm: Đau dạ dày có nên ăn chuối không? )
IV – Những lưu ý khi ăn đu đủ khi bị đau dạ dày
Để việc chữa đau dạ dày bằng đu đủ phát huy tối đa công dụng, bạn nên lưu ý một số điểm sau đây:
– Bạn nên ăn đu đủ sau các bữa ăn, không nên ăn khi bụng đang đói.
– Người bị đau dạ dày nên chọn đu đủ đã chín nhừ. Không nên chọn đu đủ ương (chưa chín hẳn) vẫn còn nhiều nhựa, khiến cơn đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.
– Nên chọn đu đủ từ những nguồn cung cấp đảm bảo an toàn. Khi ăn đu đủ, bạn cần loại bỏ sạch hạt và vỏ.
– Bên cạnh ăn đu đủ, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.
– Nếu bạn đau dạ dày nặng, bạn cần đến các cơ sở y tế thăm khám và điều trị. Không nên chỉ dùng đu đủ để chữa đau dạ dày nặng.
Trên đây thuốc chữ Y – Yumangel đã giúp bạn giải đáp đau dạ dày có ăn được đu đủ không? Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn nào liên quan đến các bệnh lý về dạ dày, đừng quên liên hệ với dược sĩ của Yumangel qua hotline miễn cước 1800.1125 hoặc bình luận bên dưới.
Dược sĩ Nguyễn Thị Thu – Tốt nghiệp chuyên ngành Quản lý và cung ứng thuốc – Cao đẳng dược TW Hải Dương với 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trình dược, đã thực tập, công tác tại nhiều nhà thuốc khác nhau.
Tác giả
Hà Thị Kim Liên
Hà Thị Kim Liên - Tốt nghiệp Học viện Báo chí và Tuyên truyền niên khóa 2010-2014. Cô có 8 năm kinh nghiệm trong vị trí biên tập viên, content, Copywriter tại các lĩnh vực liên quan tới làm đẹp, sức khỏe…
