Viêm loét dạ dày khi mang thai: Dấu hiệu, Cách chữa

Không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ, viêm loét dạ dày khi mang thai kéo dài còn gián tiếp ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, tăng nguy cơ sinh non, trẻ sinh ra nhẹ cân và sức khỏe kém. Vì vậy, khi bị viêm loét dạ dày, các mẹ cần có phương án xử lý kịp thời và an toàn để bảo vệ sức khỏe cho cả hai mẹ con.

I. Dấu hiệu nhận biết mẹ bầu bị viêm loét dạ dày khi mang thai

Bệnh viêm loét dạ dày có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, trong đó mẹ bầu. Việc nhận biết bệnh sớm là điều rất quan trọng để có phương án kiểm soát kịp thời. Các dấu hiệu giúp nhận biết mẹ bầu bị viêm loét dạ dày khi mang thai gồm:

• Đau thượng vị: Cảm giác đau, nóng rát vùng bụng trên, nhất là khi đói hoặc sau ăn. Mức độ đau tăng lên mẹ bầu bị xúc động, mất ngủ, căng thẳng hoặc sử dụng các thực phẩm/gia vị/món ăn cay nóng.
• Buồn nôn và nôn: Thường xảy ra sau ăn hoặc buổi sáng, dễ nhầm với ốm nghén.
• Ợ hơi, ợ chua: Khi mẹ bầu bị viêm loét, dạ dày tiết nhiều acid hơn bình thường gây dư thừa. Lượng axit dư thừa cùng với khí từ thức ăn lên men trào ngược lên thực quản gây ra ợ chua, ợ hơi và ợ nóng.
• Đầy hơi, khó tiêu: Cảm giác chướng bụng, khó chịu sau khi ăn do dạ dày bị tổn thương nên hoạt động tiêu hóa thức ăn bị chậm lại.
• Chán ăn, sụt cân: Dạ dày bị tổn thương kèm theo các cơn đau và cảm giác khó chịu liên tục xuất hiện khiến mẹ chán ăn. Viêm loét dạ dày ảnh hưởng đến quá trình tạo máu do kém hấp thu vitamin B12 và các chất dinh dưỡng từ thức ăn khiến mẹ bầu không thể tăng cân, thậm chí là sụt cân.
• Mệt mỏi: Các triệu chứng khó chịu khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, cơ thể suy nhược làm suy giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng sự phát triển của thai nhi.

II. Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày khi mang thai

Bên cạnh các nguyên nhân thường gặp, viêm loét dạ dày ở mẹ bầu cũng có thể do ảnh hưởng của hormone và các thay đổi sinh lý xảy ra trong thai kỳ.

1. Rối loạn nội tiết tố

Hormone trong cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi đột ngột khi mang thai là nguyên nhân đầu tiên khiến phụ nữ mang thai bị viêm loét dạ dày cùng nhiều bệnh lý khác.

Các chuyên gia cho biết, mất cân bằng hormone có thể gây rối loạn thượng thận – hạ não và làm tăng lượng hormone cortisol. Cortisol là loại hormone được cơ thể con người sản sinh ra khi căng thẳng. Không chỉ làm giảm lưu lượng máu ở đường ruột, dạ dày, Cortisol còn gây kích thích tăng tiết axit dạ dày, hậu quả là dẫn đến các ổ viêm, loét ở niêm mạc.

2. Nhiễm vi khuẩn HP/Helicobacter pylori 

Nhiễm vi khuẩn HP/Helicobacter pylori là nguyên nhân thường gặp gây viêm loét dạ dày. Ở một số mẹ bầu, vi khuẩn HP  có thể tồn tại trong dạ dày nhưng không gây hại cho sức khỏe.

Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu có nhiều sự thay đổi về hormone cộng với tâm lý lo lắng, căng thẳng… đã tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn HP phát triển mạnh gây ra ổ viêm, loét ở niêm mạc dạ dày.

⇒ Tìm hiểu thêm: Giải đáp thắc mắc: Mẹ bị HP con có bị không?

3. Chế độ ăn không phù hợp

Thói quen ăn uống của mẹ bầu có nhiều sự thay đổi kể từ khi mang thai. Một số mẹ thích chua, cay, ăn quá ngọt hoặc mặn khiến chức năng của dạ dày bị suy giảm. Nếu thường xuyên tiêu thụ các nhóm đồ ăn này có thể khiến dạ dày tăng tiết axit và gây hình thành ổ viêm, loét ở niêm mạc.

Bên cạnh đó, một số mẹ bầu còn bị viêm loét do ăn uống tẩm bổ quá mức. Trong khi đó, cơ quan tiêu hóa và dạ dày chỉ có thể dung nạp một lượng thực phẩm nhất định trong một ngày. Điều này làm tăng áp lực lên dạ dày, kích thích tăng tiết axit dẫn đến tổn thương niêm mạc dạ dày.

4. Tăng áp lực ổ bụng

Từ tháng thứ 4 của thai kỳ, tử cung của người mẹ giãn nở nhiều hơn để có đủ không gian cho thai nhi phát triển. 

Sự giãn nở này đặc biệt tăng mạnh vào những tháng cuối thai kỳ khi trọng lượng thai nhi ngày một lớn. Chính điều này đã làm tăng áp lực ổ bụng và chèn ép các cơ quan tiêu hóa như dạ dày, đường ruột, thực quản,…

Tử cung chèn ép khiến dạ dày co bóp quá mức gây trào ngược, đau dạ dày, nôn mửa, buồn nôn, khó tiêu, thậm chí nhiều mẹ còn bị táo bón, ăn uống kém.

5. Lo âu quá mức

Khi mang thai, mẹ bầu thường có rất nhiều lo lắng gây căng thẳng tâm lý, nhất là những chị em lần đầu mang thai. Áp lực về tài chính, công việc, mâu thuẫn trong gia đình, chăm sóc con cái khiến nhiều thai phụ rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức.

Theo nhiều nghiên cứu, không chỉ ảnh hưởng đến chức năng não bộ, căng thẳng lo âu quá mức còn là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày. Khi não bộ căng thẳng, hệ thần kinh não – ruột bị rối loạn khiến dạ dày liên tục co bóp và tăng tiết axit quá mức.

Bên cạnh đó, tâm lý căng thẳng kéo dài còn làm tăng hormone cortisol khiến lưu lượng máu tuần hoàn đến dạ dày giảm. Hậu quả là niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương và hình thành ổ viêm, loét.

6. Hút thuốc lá/hít khói thuốc thụ động

Các thành phần độc hại trong khói thuốc như chì, asen, nicotine… có thể làm phá hủy chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày đồng thời kích thích tăng tiết axit quá mức.  Kết hợp với tình trạng rối loạn nội tiết tố, ăn uống không phù hợp khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương nặng dẫn đến loét.

III. Viêm loét dạ dày ảnh hưởng thế nào đến mẹ và thai nhi?

Đối với mẹ bầu

• Đau đớn và khó chịu: Viêm loét dạ dày có thể gây ra các cơn đau dạ dày, ợ chua, buồn nôn, và cảm giác khó tiêu. Các triệu chứng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn do sự thay đổi nội tiết tố và áp lực từ tử cung ngày càng lớn.
• Suy dinh dưỡng: Viêm loét dạ dày khiến mẹ bầu khó tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Khi mẹ ăn uống khó khăn, việc cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và năng lượng trở nên khó khăn, ảnh hưởng đến sức khỏe và sức đề kháng.
• Nguy cơ xuất huyết dạ dày: Trong các trường hợp nghiêm trọng, viêm loét dạ dày có thể dẫn đến xuất huyết tiêu hóa, gây thiếu máu và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của mẹ. Thiếu máu nặng làm tăng nguy cơ mệt mỏi và suy nhược.
• Nguy cơ làm nặng thêm tình trạng loét: Viêm loét không được điều trị có thể tiến triển thành loét nặng hơn, làm tổn thương niêm mạc dạ dày và khiến các triệu chứng đau trở nên dai dẳng, kéo dài suốt thai kỳ.

Đối với thai nhi

• Ảnh hưởng gián tiếp qua sức khỏe của mẹ: Nếu mẹ không cung cấp đủ dinh dưỡng do khó khăn trong việc ăn uống, thai nhi có thể bị ảnh hưởng bởi việc thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, canxi và các vitamin. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng, làm thai nhi nhẹ cân, kém phát triển hoặc chậm phát triển trong bụng mẹ.
• Ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và hệ thần kinh: Việc thiếu chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là các axit béo thiết yếu và vitamin, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh và trí não của thai nhi.
• Nguy cơ sinh non hoặc thai suy: Trong những trường hợp viêm loét nghiêm trọng hoặc xuất huyết tiêu hóa nặng, sức khỏe mẹ bầu có thể bị ảnh hưởng nặng nề, dẫn đến các biến chứng thai kỳ như sinh non hoặc thai suy.

IV. Chẩn đoán viêm loét dạ dày khi mang thai

Viêm loét dạ dày khi mang thai thường dễ bị nhầm lẫn với một số vấn đề sức khỏe khác như trào ngược dạ dày, ốm nghén, hội chứng dạ dày kích thích. Vì vậy, bác sĩ cần tiến hành chẩn đoán chính xác trước khi tiến hành điều trị. Chẩn đoán viêm loét dạ dày ở phụ nữ mang thai bao gồm các bước sau:

Thăm khám lâm sàng

Bác sĩ thăm khám cho mẹ bầu thông qua hỏi về triệu chứng, tiền sử bệnh lý, tiền sử dùng thuốc để có những đánh giá sơ bộ ban đầu.

Các phương pháp chẩn đoán viêm loét dạ dày an toàn cho mẹ bầu

Xét nghiệm máu

• Kiểm tra H. pylori: Nhiễm khuẩn H. pylori là một trong các nguyên nhân phổ biến gây viêm loét dạ dày. Xét nghiệm máu giúp phát hiện kháng thể đối với vi khuẩn này mà không cần can thiệp nội soi.
• Đánh giá chỉ số viêm: Một số chỉ số máu có thể cho biết mức độ viêm, giúp bác sĩ đánh giá tình trạng dạ dày của mẹ bầu.

Xét nghiệm phân

• Kiểm tra H. pylori: Xét nghiệm phân có thể phát hiện sự hiện diện của vi khuẩn H. pylori mà không cần can thiệp đến dạ dày, từ đó hạn chế rủi ro cho mẹ bầu.
• Kiểm tra dấu hiệu xuất huyết: Nếu có dấu hiệu xuất huyết tiêu hóa, xét nghiệm phân có thể giúp phát hiện máu ẩn, là dấu hiệu của viêm loét nặng.

Xét nghiệm hơi thở (Urea Breath Test)

Test hơi thở Hp là phương pháp chẩn đoán H. pylori không xâm lấn, thường được xem là an toàn cho phụ nữ mang thai. Bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ bầu uống một dung dịch đặc biệt, sau đó đo lường khí CO2 trong hơi thở để xác định có nhiễm khuẩn H. pylori hay không.

Nội soi dạ dày

Nội soi dạ dày tá tràng là phương pháp chủ yếu dùng trong chẩn đoán bệnh viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, với phụ nữ đang mang thai thì phương pháp thường không được bác sĩ khuyến khích cho phụ nữ có thai. Đây là thủ thuật có độ xâm lấn cao và thường tránh trong thai kỳ trừ trường hợp viêm loét nghiêm trọng hoặc có biến chứng.

Nội soi dạ dày chẩn đoán viêm loét dạ dày cho mẹ bầu chỉ được chỉ định trong các trường hợp sau:

• Chỉ áp dụng cho trường hợp mẹ bầu mang thai chưa quá 5 tháng tuổi. 
• Các triệu chứng viêm loét dạ dày nghiêm trọng.

V. Các phương pháp điều trị viêm loét dạ dày cho mẹ bầu

Vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ và rủi ro nên các phương pháp y tế gần như không được chỉ định trong điều trị viêm loét dạ dày ở mẹ bầu. Lựa chọn ưu tiên khi điều trị viêm loét dạ dày cho sản phụ đó là điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống, sử dụng nguyên liệu tự nhiên… với các trường hợp bệnh nhẹ đến trung bình.

---

Khuyến nghị để bảo vệ sức khỏe mẹ và thai nhi

1. Kiểm soát triệu chứng: Mẹ bầu cần thường xuyên trao đổi với bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng viêm loét dạ dày an toàn, tránh tự ý dùng thuốc.
2. Chế độ ăn uống lành mạnh: Tập trung vào các thực phẩm dễ tiêu, tránh thực phẩm gây kích ứng dạ dày như đồ cay nóng, chua, và chiên rán.
3. Thực hiện lối sống lành mạnh: Hạn chế căng thẳng, nghỉ ngơi hợp lý, và không để bụng đói quá lâu sẽ giúp giảm nguy cơ làm nặng thêm tình trạng viêm loét.
4. Việc kiểm soát tốt tình trạng viêm loét sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ biến chứng và đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh.

---

1. Các Liệu Pháp Không Dùng Thuốc

Thư giãn và luyện tập hơi thở: Các bài tập thở sâu, yoga cho bà bầu hoặc thiền có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, và giảm các triệu chứng đau nhức, khó chịu. Đây là phương pháp hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm đau lưng, đau cơ và cải thiện giấc ngủ.

Châm cứu và bấm huyệt: Các kỹ thuật này có thể giúp giảm triệu chứng ốm nghén, đau đầu và các cơn đau nhẹ khác. Tuy nhiên, cần lựa chọn các cơ sở uy tín và các chuyên gia có kinh nghiệm với phụ nữ mang thai.

Massage thai kỳ: Một số loại massage nhẹ nhàng đặc biệt dành cho thai phụ giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng. Massage cũng có thể hỗ trợ giảm đau lưng và cải thiện tuần hoàn máu, nhưng cần tránh vùng bụng và các điểm huyệt nguy hiểm.

2. Điều chỉnh thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học giúp giảm triệu chứng, bảo vệ ổ viêm loét và ngăn ngừa bệnh chuyển biến nặng. Ngược lại, chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học có thể khiến bệnh trở nặng và thường xuyên tái phát. 

Dưới đây là những lưu ý mẹ bầu cần tuân thủ và thực hiện trong chế độ dinh dưỡng cũng như thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày

• Ăn các bữa nhỏ, chia làm nhiều lần trong ngày: Ăn ít và chia nhỏ bữa ăn giúp dạ dày không phải hoạt động quá tải, làm giảm lượng axit tiết ra, từ đó hỗ trợ chữa lành viêm loét.
• Bổ sung chất xơ và nước: Rau xanh, củ quả và các loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và giảm các triệu chứng của viêm loét. Các loại thực phẩm như yến mạch, chuối, khoai lang, và bánh mì nướng cũng có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày. Uống nhiều nước cũng rất cần thiết để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Thực phẩm giàu probiotics: Sữa chua hoặc các loại thực phẩm chứa men vi sinh có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột, giúp cải thiện viêm loét bằng cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
• Tránh thức ăn gây kích thích dạ dày: Hạn chế các loại thức ăn chiên rán, cay nóng, chua hoặc có nhiều dầu mỡ, cũng như cà phê, nước có gas và các loại đồ uống có tính axit.

3. Thay Đổi Thói Quen Sinh Hoạt

• Giữ tư thế đúng: Ngồi và đứng đúng cách để giảm áp lực lên lưng và cột sống. Mẹ bầu nên hạn chế ngồi lâu một chỗ và cần đổi tư thế thường xuyên để tránh cứng cơ và lưu thông máu tốt hơn.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc các bài tập thể dục cho bà bầu không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giảm thiểu các triệu chứng như sưng phù, đau nhức.
• Giấc ngủ đủ và đúng tư thế: Đặt gối giữa hai chân khi ngủ và nằm nghiêng bên trái để cải thiện tuần hoàn máu, giảm áp lực lên dạ dày, ngăn trào ngược axit, và giúp giảm đau do viêm loét. Nên duy trì thói quen ngủ đủ giấc, khoảng 7-8 giờ mỗi đêm.
• Ăn chậm, nhai kỹ: Khi ăn, nhai kỹ và ăn từ từ giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn và giảm bớt áp lực, từ đó hỗ trợ chữa lành viêm loét.
• Duy trì tư thế đứng hoặc ngồi thẳng sau khi ăn: Tránh nằm ngay sau khi ăn để ngăn axit dạ dày trào ngược lên thực quản, điều này có thể làm viêm loét nghiêm trọng hơn. Mẹ bầu có thể ngồi hoặc đi lại nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút sau bữa ăn.

4. Sử dụng thảo dược tự nhiên an toàn cho mẹ bầu

Một số nguyên liệu tự nhiên như mật ong, gừng…có tác dụng hỗ trợ phục hồi và làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm loét dạ dày ở mẹ bầu hiệu quả. Để đảm bảo, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng, nhất là khi đang mang thai. Ngoài ra chú ý liều lượng và thời gian sử dụng để đảm bảo an toàn.

Trà gừng

Các thành phần Oleoresin và Tecpen trong gừng được biết đến với công dụng trung hóa axit, giảm đau và chống viêm cho người mắc bệnh dạ dày tá tràng rất tốt. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ giảm buồn nôn và khó chịu.

Mẹ bầu có thể uống trà gừng ấm mỗi ngày, nhưng chỉ nên sử dụng lượng vừa phải (khoảng 1-2 lát gừng tươi cho một cốc trà). Lưu ý không uống quá nhiều gừng để tránh kích ứng dạ dày.

Nha đam

Nha đam (lô hội) được biết đến với khả năng làm dịu các vết loét và viêm niêm mạc dạ dày. Chất gel trong nha đam có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và giúp giảm viêm, làm lành vết loét hiệu quả. Ngoài ra, nha đam còn giúp cân bằng độ pH trong dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.

Mẹ bầu có thể uống nước ép nha đam (từ 1-2 thìa cà phê mỗi ngày) hoặc ăn gel nha đam tươi.

Mật ong

Mật ong có tính kháng viêm và kháng khuẩn, có thể giúp làm lành các vết loét dạ dày và giảm viêm. Đặc biệt, mật ong giúp kích thích tiết dịch nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, đồng thời làm giảm cảm giác nóng rát, khó chịu.

Mẹ bầu có thể uống một thìa mật ong pha với nước ấm vào buổi sáng khi đói hoặc trước bữa ăn để làm dịu dạ dày. Mật ong cũng có thể được thêm vào trà gừng hoặc nước nha đam để tăng cường hiệu quả.

5. Dùng thuốc Tây khi thực sự cần thiết

Đa phần các loại thuốc Tây y dùng trong điều trị viêm loét dạ dày đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nên rất hiếm khi bác sĩ chỉ định,  đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. 

Tuy nhiên, với các mẹ bầu có ổ loét sâu đồng thời nguy cơ xuất huyết dạ dày cao, bác sĩ có thể cân nhắc chỉ định sử dụng một số loại thuốc để kiểm soát tiến triển của bệnh từ tháng 4 của thai kỳ trở đi.

Một số loại thuốc bác sĩ có thể cân nhắc sử dụng cho mẹ bầu bị viêm loét dạ dày tá tràng gồm:

• Thuốc kháng histamine H1: Dùng để giảm nôn mửa, cầm nôn.
• Thuốc trung hòa axit (Aluminium, Magnesium hydroxy): Loại thuốc này hấp thu vào máu nên hầu như không gây hại cho thai phụ và thai nhi. Tác dụng của thuốc là trung hòa axit, giảm đau dạ dày và một số triệu chứng khác.
• Một số loại thuốc ức chế bơm proton (PPI): Tác dụng ức chế tiết axit, hỗ trợ làm lành vết loét và ngăn chặn vết loét tiến triển nặng.

Đối với phụ nữ mang thai bị viêm loét dạ dày, bác sĩ thường chỉ định dùng thuốc ở liều thấp để đảm bảo an toàn. Do đó, khi điều trị bằng thuốc, các mẹ cần tuyệt đối tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

⇒ Tin liên quan: Phụ nữ có thai uống thuốc dạ dày được không?

VI. Cách phòng ngừa viêm loét dạ dày khi mang thai

Các biện pháp dưới đây sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ viêm loét dạ dày, duy trì sức khỏe tốt trong thai kỳ, và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

1. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý

Ăn uống đúng giờ: Tránh để bụng đói quá lâu hoặc ăn quá no. Nên chia thành các bữa nhỏ, ăn nhẹ mỗi 2-3 giờ để giữ cho dạ dày không bị kích thích.

Tránh thực phẩm kích thích: Hạn chế đồ cay nóng, chua, chiên rán, và thực phẩm có chứa caffein, đường, hoặc đồ uống có ga, vì chúng có thể làm tăng tiết axit dạ dày.

Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng: Ưu tiên các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu vitamin như rau xanh, hoa quả ít chua, và các loại ngũ cốc nguyên hạt để duy trì sức khỏe dạ dày.

2. Uống đủ nước

Uống nước đều đặn trong ngày giúp trung hòa axit dạ dày và duy trì hoạt động của hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nên tránh uống quá nhiều nước ngay trong hoặc sau bữa ăn để tránh làm loãng dịch vị tiêu hóa.

3. Kiểm soát căng thẳng

Stress là một yếu tố dễ dẫn đến viêm loét dạ dày do làm tăng tiết axit. Mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi, thực hiện các bài tập thở sâu, thiền hoặc yoga nhẹ nhàng để giữ tâm trạng thư thái.

4. Tránh nằm ngay sau khi ăn

Sau khi ăn, mẹ bầu nên đợi ít nhất 30 phút đến 1 giờ mới nằm để dạ dày có thời gian tiêu hóa thức ăn, giảm nguy cơ trào ngược axit và kích thích niêm mạc dạ dày.

5. Bổ sung probiotic

Probiotics có trong sữa chua hoặc các sản phẩm chứa lợi khuẩn khác giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm tình trạng axit dạ dày, giúp giảm nguy cơ viêm loét.

6. Tránh tự ý sử dụng thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau có thể gây kích ứng dạ dày và tăng nguy cơ viêm loét. Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo an toàn.

7. Vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn

Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu và giúp dạ dày hoạt động hiệu quả hơn.

8. Chú ý tư thế ngủ

Mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ vì tư thế này giúp giảm áp lực lên dạ dày, giảm trào ngược axit và hỗ trợ lưu thông máu đến thai nhi tốt hơn.

---

Một số lưu ý thêm

• Nếu đã từng có tiền sử viêm loét dạ dày trước khi mang thai, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng dẫn cụ thể.
• Việc theo dõi và khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm và kiểm soát tốt tình trạng dạ dày trong suốt thai kỳ.

---

Viêm loét dạ dày khi mang thai nghiêm trọng và kéo dài gây nhiều ảnh hưởng  đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Do vậy, mẹ bầu nên chủ động thăm khám bác sĩ khi thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường. Không nên chủ quan khiến bệnh tiến triển nặng, ổ viêm ăn sâu vào cơ dạ dày dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng.