Đau dạ dày ăn sầu riêng được không là nỗi băn khoăn của rất nhiều người, vì trên thực tế, đây là loại quả được đánh giá là rất thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng với sức khỏe. Để làm rõ được thắc mắc trên, bạn đọc có thể tìm hiểu chi tiết tại bài viết dưới đây của Yumangel.
Mục lục
I – Công dụng của quả sầu riêng trong đời sống
Sầu riêng được biết đến với hương vị vô cùng hấp dẫn, không những ngon miệng, loại quả này còn mang đến nhiều lợi ích với sức khỏe.
Dưới đây là những tác dụng mà sầu riêng mang lại dựa theo chất dinh dưỡng mà loại quả này có được:
– Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào: 234g sầu riêng có thể cung cấp 20% lượng carbohydrate cơ thể cần. Bởi vậy, nếu bạn đang cần bổ sung năng lượng thì sầu riêng chính là sự lựa chọn phù hợp.
– Bổ sung chất xơ tối ưu: Nếu đang cần một nguồn cung cấp chất xơ ổn định thì bạn có thể ăn sầu riêng, vì đây được xem là loại quả sở hữu lượng xơ khá dồi dào.
– Chứa hàm lượng lớn calo và chất béo: Mỗi khẩu phần ăn chỉ chứa sầu riêng mang lại 13g chất béo và 350 calo. Bên cạnh đó, chất béo trong sầu riêng không hề làm hại tới cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn không có nhu cầu tăng cân thì nên hạn chế loại quả này.
– Nhiều vitamin B: Đây được xem là thành phần hỗ trợ giảm trầm cảm, ngăn ngừa lão hóa cũng như các bệnh liên quan tới tim mạch.
– Sắt và đồng: Đây là 2 chất cần thiết để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
– Giàu kali: Chất điện phân này giúp kiểm soát huyết áp, đồng thời giữ cho nồng độ natri ở mức phù hợp và giữ nhịp tim ổn định.
Trên đây là những công dụng rất nổi bật của sầu riêng, Nhưng với những người thích loại quả này lại có băn khoăn được đặt ra là bị đau dạ dày có nên ăn sầu riêng không. Hãy cùng giải đáp ngay bạn nhé!
( >> Xem thêm: Bị đau dạ dày có ăn được mít không? )
II – Đau dạ dày ăn sầu riêng được không?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, người đau dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng sầu riêng.
Tuy nhiên, để tránh tình trạng xuất hiện những cơn đau trong khi ăn, tốt nhất, bạn nên dùng với lượng vừa phải, không ăn quá nhiều và quá liên tục.
Đau bao tử ăn sầu riêng được không?
Lý do người đau dạ dày có thể ăn sầu riêng bao gồm:
– Sầu riêng có hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ khả năng bài tiết dịch và tiêu hóa trở nên hiệu quả.
– Đồng thời, phần thịt của sầu riêng chín rất mềm nên dễ tiêu, giảm thiểu áp lực lên dạ dày; ít kích thích lên các vùng niêm mạc dạ dày bị viêm loét.
Như vậy, chúng ta đã biết đau dạ dày có ăn sầu riêng được không rồi. Bây giờ hãy cùng tìm hiểu cách ăn sầu riêng giảm đau dạ dày bạn nhé.
III – Cách dùng sầu riêng chữa đau dạ dày
Mặc dù sở hữu rất nhiều công dụng như vậy, tuy nhiên, để phòng tránh được những cơn đau trong khi dùng, người viêm dạ dày có thể ăn sầu riêng theo các cách sau đây:
1. Cách ăn quả sầu riêng trị đau dạ dày
Ăn quá nhiều sầu riêng có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó tiêu. Tuy nhiên, ăn với lượng vừa phải thì rất tốt cho dạ dày và cơ thể.
Nếu bị đau dạ dày, mỗi lần bạn không nên ăn quá 100g sầu riêng.
Bên cạnh đó, trong khoảng thời gian 1 tuần, bạn cũng chỉ nên ăn tối đa 2 – 3 lần.
2. Phương pháp trị đau bao tử với hạt sầu riêng
Ngoài phần thịt thì có thể sử dụng hạt sầu riêng để trị đau dạ dày, đây cũng được xem là thành phần sở hữu hương vị vô cùng thơm ngon, hấp dẫn.
Cách dùng hạt sầu riêng trị đau dạ dày như sau:
– Sau khi ăn sầu riêng, bạn giữ lại hạt, rửa sạch rồi cho vào nồi luộc hoặc hấp.
– Bạn nên chờ để hạt có thể bùi, nở ra và mềm là sử dụng được.
– Tùy hạt vào to hay nhỏ, bạn có thể ăn 8 – 10 hạt mỗi ngày.
Bạn nên duy trì ăn hạt sầu riêng trong 3 tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.
( >> Xem thêm: Đau dạ dày có ăn được đậu phụ không? )
IV – Những lưu ý khi ăn sầu riêng cho người bị đau dạ dày
Để tận dụng tối đa công dụng của sầu riêng và hạn chế tác động tiêu cực lên dạ dày, bạn nên lưu ý:
– Không ăn quá nhiều sầu riêng: Quá trình tiêu hóa sầu riêng có thể tạo ra khí ga. Vì thế ăn quá nhiều sẽ dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.
– Không ăn sầu riêng chung với các chất chứa cồn, chất kích thích: Trong sầu riêng có lưu huỳnh, chất này ức chế hoạt động của enzyme, dẫn đến không thể phân hủy cồn/ chất kích thích, gây ngộ độc.
– Không ăn sầu riêng cùng gia vị cay nóng: Bản chất sầu riêng có tính nóng. Khi ăn kèm đồ cay nóng sẽ khiến dạ dày bị kích thích.
Tìm hiểu sản phẩm ưu việt cho người bị đau dạ dày
Đối với bệnh dạ dày, việc thăm khám để tìm ra phác đồ điều trị là rất cần thiết.
Trong khi sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, bạn có thể sử dụng thêm thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel để hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của bệnh như ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, đau rát thượng vị…
Thuốc chữ Y chữa đau dạ dày chứa hoạt chất almagate có tác dụng trung hòa axit dịch vị. Đồng thời, Yumangel còn được bào chế dạng hỗn dịch, giúp bảo vệ niêm mạc khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại.
Để được tư vấn kỹ hơn về vấn đề đau dạ dày ăn sầu riêng được không, cũng như cách sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel, bạn vui lòng liên hệ với dược sĩ qua hotline miễn cước 1800.1125 hoặc bình luận bên dưới nhé.
Có thể bạn quan tâm:
Dược sĩ Nguyễn Thị Thu – Tốt nghiệp chuyên ngành Quản lý và cung ứng thuốc – Cao đẳng dược TW Hải Dương với 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trình dược, đã thực tập, công tác tại nhiều nhà thuốc khác nhau.
Tác giả
Hà Thị Kim Liên
Hà Thị Kim Liên - Tốt nghiệp Học viện Báo chí và Tuyên truyền niên khóa 2010-2014. Cô có 8 năm kinh nghiệm trong vị trí biên tập viên, content, Copywriter tại các lĩnh vực liên quan tới làm đẹp, sức khỏe…
