Đau dạ dày uống Vitamin C được không? Nên uống như thế nào?

Đau dạ dày uống Vitamin C được không cũng được xem là một trong những câu hỏi nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Vì trên thực tế, có nhiều thông tin cho rằng, người mắc bệnh dạ dày nếu uống vitamin C sẽ khiến niêm mạc bị tổn thương, đồng thời làm giảm pH của dịch vị. Vậy đáp án chính xác cho vấn đề này là gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây!

I – Lợi ích của Vitamin C với sức khỏe

Vitamin C sở hữu nhiều công dụng vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe, có thể kể đến như: Miễn dịch, thải độc; tạo collagen, chống oxy hóa;… Cụ thể:

– Miễn dịch:

Interferon là 1 trong các phần quan trọng của hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân có hại. Thật may mắn khi vitamin C có thể hỗ trợ sản xuất Interferon. 

Các tác dụng và lợi ích của vitamin C với sức khỏe

– Thải độc:

Vitamin C giúp làm giảm độc tính của thuốc, hỗ trợ đào thải độc tố bên trong cơ thể ra ngoài qua đường nước tiểu.

Khi cơ thể thiếu hụt vitamin C sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây suy giảm miễn dịch.

– Tạo collagen:

Một trong các chức năng của vitamin C là sản xuất collagen từ tropocollagen.

Trong khi đó, trong mô liên kết của dây chằng, xương và sụn thì collagen lại là yếu tố protein chính.

– Chống oxy hóa:

Vitamin C kết hợp với vitamin E và các enzyme glutathione peroxidase, catalase chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố có hại từ môi trường bên ngoài.

Đồng thời chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, nám và tàn nhang.

– Tổng hợp những chất dẫn truyền thần kinh:

Vitamin C có trong tuyến thượng thận và các mô não trực tiếp tham gia sản xuất các hormone cũng như các chất dẫn truyền thần kinh như Norepinephrine và Serotonin.

Ngoài ra, loại vitamin này còn giúp cơ thể hấp thu sắt, canxi, acid folic tốt hơn đồng thời phòng ngừa tình trạng thiếu máu. 

– Phòng ngừa bệnh tim mạch:

Nhờ có khả năng cải thiện độ bền của thành mạch, nhất là các mạch máu nuôi tim nên vitamin C hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

Bên cạnh đó, vitamin C còn ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch, chống lại việc  hình thành cục máu đông, hạn chế tăng huyết áp và giảm nguy cơ tắc mạch.

– Các tác dụng khác:

Một số tác dụng khác của vitamin C có thể kể đến như: điều hòa nồng độ cholesterol trong máu; trị cảm lạnh, cảm cúm; cải thiện tình trạng nhiễm độc; giảm nguy cơ bị thoái hóa xương khớp…

II – Đau dạ dày uống Vitamin C được không?

Một số thông tin cho rằng, người bị đau dạ dày nếu uống vitamin C sẽ khiến niêm  bị tổn thương và làm giảm độ pH của dịch vị dạ dày, khiến tình trạng bệnh trở nặng hơn.

Chính vì vậy nên rất nhiều bệnh nhân đặt ra câu hỏi đau bao tử uống vitamin C được không? 

Theo các chuyên gia sức khỏe, đau dạ dày là dấu hiệu và triệu chứng đặc trưng của các bệnh ở đường tiêu hóa như: trào ngược dạ dày – thực quản, viêm loét dạ dày tá tràng, hội chứng Zollinger-Ellison, nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori.

Người bị đau dạ dày vẫn có thể uống bổ sung vitamin C

Thông thường, các bác sĩ sẽ khuyến cáo bệnh nhân đau dạ dày nên kiêng ăn một số đồ ăn, thực phẩm và đồ uống nhất định có hại cho niêm mạc dạ dày.

Tuy nhiên, với vitamin C, người bệnh đau dạ dày vẫn có thể bổ sung hàng ngày để nâng cao hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe.

Với khả năng tăng đề kháng, vitamin C có thể hỗ trợ đào thải vi khuẩn Helicobacter pylori – nguyên nhân gây viêm loét dạ dày và ung thư dạ dày ra khỏi cơ thể nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, vitamin C còn khả năng cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày, thúc đẩy quá trình tái tạo niêm mạc dạ dày và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất trong các cơ quan tiêu hóa.

III – Một số cách bổ sung Vitamin C cho người đau dạ dày

Vitamin C tốt cho sức khỏe nhưng cơ thể lại không thể tổng hợp được loại vitamin này.

Để tránh cơ thể bị thiếu, bạn cần bổ sung vitamin C thông qua nhiều cách khác nhau như: Thực phẩm tự nhiên giàu vitamin C, viên uống, viên sủi hay thuốc tiêm…

1. Cách bổ sung vitamin C qua thực phẩm

Một số thực phẩm giàu vitamin C nhưng không hại dạ dày mà bệnh nhân ăn để bổ sung loại vitamin này đầy đủ cho cơ thể gồm:

– Súp lơ xanh: Trong 1 bát súp lơ xanh nấu chín có 50 mg vitamin C. 

– Súp lơ trắng: 1 bát súp lơ trắng có 40 mg vitamin C.

– Ổi: Hơn 200 mg vitamin C được tìm thấy trong 1 quả ổi. 

– Ớt chuông đỏ: 1/2 bát ớt chuông có 95 mg vitamin C.  

– Khoai tây: 20 mg vitamin C được tìm thấy trong 1 củ khoai tây. 

– Kiwi: 1 miếng kiwi có 273 mg vitamin C. 

– Đu đủ: Khoảng 90 mg vitamin C được tìm thấy trong 100g đu đủ. 

– Dâu tây: 152g dâu tây cung cấp khoảng 89 mg vitamin C cho cơ thể. 

Một số loại rau củ quả giàu vitamin C khác: Su hào, măng tây, rau quả bơ, mùi tây, quả vải, mướp đắng, đậu hà lan,…

(>> Xem thêm: Đau dạ dày ăn bánh chưng được không? )

2. Bổ sung Vitamin C thông qua viên uống

Bên cạnh việc bổ sung vitamin C qua thực phẩm tự nhiên, bạn cũng có thể dùng loại vitamin này ở dạng viên uống dạng sủi hoặc dạng nén.

Tuy nhiên, hàm lượng vitamin C trong viên sủi cao hơn so với viên nén nên có thể gây ra tình trạng tăng độ axit gây ăn mòn dạ dày.

Do đó nếu người bị bệnh dạ dày uống viên sủi để bổ sung vitamin C thì ngoài hậu quả là khiến tình trạng bệnh nghiệm trọng hơn còn có thể gây viêm loét và xuất huyết dạ dày.

Ngoài ra, bệnh nhân đau dạ dày bổ sung vitamin C bằng viên uống cũng cần lưu ý các vấn đề sau:

– Bổ sung đủ liều lượng theo khuyến cáo của bác sĩ:

Vì nếu cơ thể bị thừa vitamin C có thể gây tiêu chảy, loét dạ dày, tá tràng, tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, gút,…

Ngược lại cơ thể thiếu vitamin C sẽ làm suy giảm sức đề kháng, vết thương lâu lành, dễ bị nhiễm trùng, gặp nhiều vấn đề về da, răng và tóc…

– Thay vì uống vitamin C vào buổi đêm làm tăng nguy cơ bị sỏi thận, bạn nên uống vào buổi sáng.

– Nên uống vitamin C sau khi ăn, không nên uống khi bụng đói. 

– Cần ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để hạn chế nguy cơ bị sỏi thận.

– Bổ sung vitamin C có thể gây ra một số tác dụng phụ như: ngất xỉu, chóng mặt; nếu tăng oxalat niệu sẽ gây nôn, buồn nôn, ợ nóng, co cơ bụng; uống quá nhiều vitamin C có thể bị tiêu chảy…

– Các chuyên gia sức khỏe khuyến khích bạn nên bổ sung vitamin C qua thực phẩm tự nhiên.

(>> Xem thêm: Đau dạ dày ăn hồng được không? )

Tìm hiểu sản phẩm giảm thiểu cơn đau dạ dày

Nếu đã và đang bị cơn đau dạ dày hành hạ, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể  sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel. 

Yumangel được Tập đoàn Dược Đại Bắc nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc.

Tác dụng chính của sản phẩm là kháng acid và cải thiện các chứng bệnh như: ợ nóng, buồn nôn, nôn, đau dạ dày do tăng tiết acid; loét dạ dày, loét tá tràng, viêm dạ dày; trào ngược dạ dày thực quản. 

Thành phần chính trong thuốc Yumangel là Almagate có công dụng trung hòa axit dịch vị và tạo ra lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các tác nhân gây hại.

Do đó, sau khi uống Yumangel 5-10 phút, tất cả các các triệu chứng đau dạ dày như: ợ chua, ợ hơi, đầy bụng, nóng rát thượng vị hay buồn nôn, nôn… sẽ biến mất.

Việc bổ sung vitamin C đúng cách không những không làm tổn thương niêm mạc dạ dày nặng hơn mà còn thể ức chế vi khuẩn Helicobacter pylori và hỗ trợ chữa trị các bệnh lý về dạ dày.

Để được dược sĩ tư vấn kỹ hơn về vấn đề đau dạ dày uống Vitamin C được không cũng như cách sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel, bạn vui lòng liên hệ hotline miễn cước 1800.1125 hoặc bình luận bên dưới nhé.