Đau dạ dày có uống được vitamin E không – người bị đau dạ dày có thể uống vitamin E để hỗ trợ điều trị bệnh với điều kiện là dùng đúng cách và đúng liều. Cần nhớ rằng, vitamin E không phải là thuốc chữa đau dạ dày, vì vậy khi có dấu hiệu mắc bệnh, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.
Mục lục
I. Đau dạ dày có uống được vitamin E không?
Với thắc mắc đau dạ dày có uống vitamin E được không, dược sĩ Nguyễn Thị Thu – Tốt nghiệp chuyên ngành Quản lý và cung ứng thuốc – Cao đẳng Dược TW Hải Dương với trên 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược cho biết, người bị đau dạ dày có thể uống vitamin E nhưng cần dùng đúng liều lượng và đúng cách, tuyệt đối không nên lạm dụng dùng quá nhiều và liên tục.
1. Tác động tích cực của vitamin E đối với dạ dày
Theo dược sĩ Nguyễn Thị Thu, người bị đau dạ dày có thể uống được vitamin E nhưng cần uống đúng cách với lượng phù hợp.
Theo dược sĩ Nguyễn Thị Thu, sử dụng vitamin E giúp thúc đẩy quá trình tái tạo niêm mạc dạ dày do vitamin E có khả năng hạn chế hoạt động của vi khuẩn HP, kháng viêm, giảm thiểu viêm loét và bào mòn niêm mạc dạ dày. Từ đó giúp dạ dày thời gian phục hồi và tái tạo niêm mạc.
Vitamin E mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho dạ dày, đặc biệt nhờ vào khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Vitamin E bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tổn thương do các gốc tự do, giúp duy trì lớp bảo vệ tự nhiên của niêm mạc, từ đó giảm nguy cơ viêm loét dạ dày.
Ngoài ra, vitamin E còn hỗ trợ giảm viêm hiệu quả. Chất này giúp làm dịu tình trạng viêm nhiễm trong niêm mạc dạ dày, đồng thời cải thiện môi trường để các tổn thương nhỏ có thể nhanh chóng lành lại. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người bị kích ứng dạ dày hoặc viêm nhẹ do ảnh hưởng từ axit hoặc chế độ ăn uống không phù hợp.
Một lợi ích khác của vitamin E là khả năng tăng cường tái tạo tế bào. Vitamin E thúc đẩy quá trình phục hồi các tế bào bị tổn thương trong niêm mạc dạ dày, giúp dạ dày phục hồi nhanh hơn sau các tổn thương như viêm loét hoặc kích ứng kéo dài, góp phần duy trì sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa.
2. Các trường hợp đau dạ dày nên cẩn thận khi dùng vitamin E
Người bị đau dạ dày, đặc biệt là các trường hợp nghiêm trọng, cần thận trọng khi sử dụng vitamin E.
Đối với người bị viêm loét dạ dày nặng, dùng vitamin E liều cao hoặc không đúng cách có thể làm tăng kích ứng niêm mạc dạ dày, khiến tình trạng viêm loét trở nên trầm trọng hơn. Tương tự, những người bị trào ngược dạ dày thực quản cũng cần chú ý vì vitamin E có thể làm gia tăng các triệu chứng trào ngược như ợ nóng hoặc buồn nôn, đặc biệt khi uống lúc đói.
Ngoài ra, người đang điều trị bằng thuốc đặc trị dạ dày như thuốc kháng axit, thuốc ức chế bơm proton (PPI), hoặc thuốc bảo vệ niêm mạc cần lưu ý nguy cơ tương tác với vitamin E. Sự tương tác này có thể làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc gây tác dụng phụ không mong muốn.
Những người có cơ địa nhạy cảm hoặc dễ kích ứng dạ dày cũng không nên sử dụng vitamin E một cách tùy tiện, vì có thể gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu, hoặc buồn nôn nếu dùng sai thời điểm hoặc quá liều lượng khuyến nghị.
Đặc biệt, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú bị đau dạ dày nên cân nhắc cẩn thận khi bổ sung vitamin E để tránh gây áp lực thêm cho hệ tiêu hóa. Việc sử dụng trong trường hợp này cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
II. Cách uống vitamin E an toàn và hiệu quả cho người đau dạ dày
Vitamin E là dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, nhu cầu vitamin E của người bình thường theo khuyến cáo của các chuyên gia là khoảng 22 IU/ngày. Riêng với những người có vấn đề về thị giác, tim mạch, thần kinh, lão hóa da thì liều dùng cần cao hơn, khoảng từ 100 – 400 IU/ngày.
Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm dầu hạt cải, dầu ô liu, bơ thực vật, hạnh nhân và đậu phộng. Bạn cũng có thể nhận được vitamin E từ thịt, sữa, rau lá xanh và ngũ cốc tăng cường. Vitamin E cũng có sẵn dưới dạng viên nang hoặc thuốc nhỏ giọt.
Ở phần này, thuốc dạ dày chữ Y sẽ hướng dẫn cách uống vitamin E an toàn và hiệu quả cho người đau dạ dày:
1. Liều dùng
Khi sử dụng vitamin E ở dạng viên nang hoặc thuốc nhỏ giọt, lượng vitamin E khuyến nghị hàng ngày cho người đau dạ dày một ngày tối đa không quá 400 IU. Tránh lạm dụng vitamin E, trừ trường hợp có chỉ định thiếu vitamin E thì có thể bổ sung với liều cao hơn.
Sử dụng vitamin E liều cao khi chưa có chỉ định từ bác sĩ có thể gây ra các tác dụng phụ suy nhược, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, chảy máu, dễ bầm tím da hoặc suy giảm thị lực, đau đầu, phát ban, mệt mỏi, buồn nôn… Tuy nhiên, các triệu chứng này có thể thuyên giảm và biến mất khi ngừng dùng vitamin E.
2. Thời điểm uống
Do vitamin E thuộc nhóm vitamin tan trong chất béo, dễ dàng lưu trữ trong cơ thể, đặc biệt là ở mô gan và mô mỡ. Vì vậy, bạn nên uống vitamin E vào buổi sáng, uống sau bữa ăn 30 phút hoặc uống cùng bữa ăn.
Không uống vitamin E khi quá no hoặc quá đói, nên uống cùng với các thực phẩm có chứa chất béo như sữa, các loại hạt, bơ, sữa chua.
3. Thời gian uống
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nên uống vitamin E trong khoảng 1-2 tháng, sau đó dừng một thời gian rồi lại sử dụng tiếp.
Tóm lại, trước khi uống vitamin E, người bị đau dạ dày cần đọc kỹ thông tin hướng dẫn sử dụng, tuân thủ chỉ định của bác sĩ và nhà sản xuất về liều lượng, thời điểm và thời gian uống vitamin E để đảm bảo an toàn, hiệu quả, tránh gây hại dạ dày.
Tìm hiểu thêm: Cách chọn và cách dùng vitamin tổng hợp cho người đau dạ dày
III. Lưu ý cần nhớ khi người đau dạ dày uống vitamin E
Bên cạnh các yếu tố về liều lượng, thời điểm và thời gian uống vitamin E, khi bổ sung loại vitamin này, người bị đau dạ dày cũng cần chú ý thêm một số vấn đề dưới đây:
1. Thận trọng
Hầu hết mọi người đều nhận đủ vitamin E từ chế độ ăn uống cân bằng. Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer từ nhẹ đến trung bình, một số nghiên cứu cho thấy liệu pháp vitamin E có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.
Tuy nhiên, sử dụng vitamin E qua đường uống có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Sử dụng chất bổ sung này có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng khác, đặc biệt là ở liều cao và nếu bạn có các tình trạng sức khỏe khác hoặc đã từng bị đau tim hoặc đột quỵ.
Hãy nhớ rằng liều lượng được tìm thấy trong các chất bổ sung vitamin E thay đổi đáng kể, có một số loại cung cấp nhiều hơn mức một người khỏe mạnh cần mỗi ngày. Vì vậy, hãy đảm bảo kiểm tra nhãn thực phẩm bổ sung vitamin một cách cẩn thận.
2. An toàn và tác dụng phụ
Khi dùng ở liều lượng thích hợp, việc sử dụng vitamin E qua đường uống thường được coi là an toàn. Trong một số trường hợp hiếm gặp, việc sử dụng vitamin E qua đường uống có thể gây ra:
- Buồn nôn
- Tiêu chảy
- Đau bụng quặn thắt ruột
- Mệt mỏi
- Điểm yếu
- Đau đầu
- Mờ mắt
- Phát ban
- Rối loạn chức năng tuyến sinh dục
- Tăng nồng độ creatine trong nước tiểu (creatine niệu)
Dùng liều cao vitamin E có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Ngoài ra, có lo ngại rằng những người sức khỏe kém dùng liều cao vitamin E có nguy cơ tử vong cao hơn.
Sử dụng vitamin E có thể tương tác với nhiều tình trạng. Ví dụ, nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng vitamin E qua đường uống có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Các nghiên cứu khác cho thấy việc sử dụng vitamin E có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở những người có tiền sử bệnh tim nghiêm trọng, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng vitamin E nếu bạn có các tình trạng sau:
- Thiếu hụt vitamin K.
- Một tình trạng về mắt trong đó võng mạc bị tổn thương (viêm võng mạc sắc tố).
- Rối loạn chảy máu.
- Bệnh tiểu đường.
- Tiền sử đau tim hoặc đột quỵ trước đó.
- Ung thư đầu và cổ.
- Bệnh gan.
3. Tương tác thuốc
Việc sử dụng một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến nồng độ vitamin E. Các tương tác có thể xảy ra bao gồm:
- Thuốc alkyl hóa và kháng sinh chống khối u: có lo ngại rằng liều cao vitamin E có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng các loại thuốc hóa trị này.
- Thuốc chống đông máu và thuốc chống tiểu cầu, thảo dược và thực phẩm bổ sung: sử dụng vitamin E với các loại thuốc, thảo dược và thực phẩm bổ sung này để giảm đông máu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
- Chất nền của Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4): thận trọng khi dùng vitamin E và các thuốc khác bị ảnh hưởng bởi các enzyme này, chẳng hạn như omeprazole (Prilosec, Zegerid).
- Statin và niacin: Dùng vitamin E với statin hoặc niacin, có thể có lợi cho những người có cholesterol cao, nhưng có thể làm giảm tác dụng của niacin.
- Vitamin K: Uống vitamin E cùng với vitamin K có thể làm giảm tác dụng của vitamin K.
4. Lưu ý khác
– Nên kết hợp uống vitamin E với vitamin C để thức đẩy hiệu quả chống oxy hóa và cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày.
– Người bị đau dạ dày muốn bổ sung vitamin E, nên chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên từ hạt hạnh nhân, hướng dương, óc chó, olive, hạt mè hay mầm lúa mì…
– Mua các sản phẩm bổ sung vitamin E ở các địa chỉ uy tín, tin cậy để đảm bảo chất lượng, hiệu quả cũng như độ an toàn khi sử dụng.
Như vậy, câu trả lời cho thắc mắc đau dạ dày có uống vitamin E được không là có. Khi sử dụng đúng cách với liều lượng phù hợp, vitamin E giúp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Ngược lại, nếu lạm dụng dùng liên tục với liều cao, vitamin E có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như chúng tôi đã đề cập ở trên. Vì vậy, việc tuân thủ chỉ định về liều lượng, thời điểm và thời gian dùng vitamin E là điều rất quan trọng bạn cần nhớ. Để được tư vấn kỹ hơn về sức khỏe và bệnh dạ dày, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800.1125 nhé!
