Đau dạ dày là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến hiện nay, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như ăn uống không điều độ, stress hoặc nhiễm khuẩn. Cùng với sự gia tăng của các bệnh lý dạ dày, nhu cầu tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ điều trị bằng thảo dược cũng trở nên phổ biến. Trong số đó, giảo cổ lam được nhiều người quan tâm vì công dụng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm mỡ máu và ổn định huyết áp.
Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là: Người bị đau dạ dày có uống được giảo cổ lam không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thảo dược này, cũng như hướng dẫn cách sử dụng an toàn và hiệu quả cho người có tiền sử đau dạ dày.
Mục lục
I – Tổng quan về giảo cổ lam
Giảo cổ lam có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không được khuyến cáo sử dụng để điều trị đau dạ dày mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Việc tự ý sử dụng có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
1. Đặc điểm thực vật
Giảo cổ lam (tên khoa học: Gynostemma pentaphyllum) là một loại cây thân thảo, dây leo thuộc họ Bí (Cucurbitaceae). Cây có tua cuốn đơn ở nách lá để leo, lá kép hình chân vịt với 5-7 lá chét xòe ra như ngón tay. Hoa nhỏ màu trắng mọc thành cụm, quả hình cầu nhỏ, khi chín có màu đen.
Giảo cổ lam thường mọc hoang ở các khu rừng thưa, ẩm thấp, khí hậu lạnh như Trung Quốc, Nhật Bản, Triều Tiên và vùng núi phía Bắc Việt Nam, đặc biệt ở dãy Hoàng Liên Sơn và Hòa Bình.
Giảo cổ lam là một loại thảo dược quý có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
2. Thành phần hóa học
Thành phần hóa học của giảo cổ lam bao gồm saponin, flavonoid, polysaccharid, cùng nhiều vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, selen, mangan. Đặc biệt, hàm lượng saponin trong giảo cổ lam được cho là cao hơn cả nhân sâm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3. Công dụng nổi bật
– Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Giảo cổ lam giúp hạ và ổn định đường huyết, cải thiện biến chứng rối loạn mỡ máu ở bệnh nhân tiểu đường type 2.
– Giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch: Cây có khả năng giảm cholesterol toàn phần, triglycerid và LDL (cholesterol xấu), từ đó phòng ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch.
– Hỗ trợ điều trị cao huyết áp: Giảo cổ lam giúp kiểm soát huyết áp, giảm cơn đau tim và phòng ngừa biến chứng tim mạch.
– Chống ung thư: 1 số nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong giảo cổ lam có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của khối u và tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú, phổi, đại tràng và tử cung.
– Tăng cường hệ miễn dịch: Giảo cổ lam giúp cân bằng hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
– Bảo vệ gan: Cây có tác dụng giảm các triệu chứng bệnh gan, tái tạo tế bào gan và bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại.
II – Vậy đau dạ dày có uống được giảo cổ lam không?
Câu trả lời là “Có thể uống”, nhưng phải thực hiện đúng phương pháp để tránh làm nặng thêm các triệu chứng dạ dày. Cụ thể:
– Chọn thời điểm phù hợp: Uống sau bữa ăn chính khoảng 30 phút để tránh kích ứng niêm mạc.
Người bị đau dày cần thận trọng khi uống Giảo Cổ Lam
– Liều lượng vừa phải: Thông thường khoảng 10 – 20g giảo cổ lam khô mỗi ngày.
– Tăng dần từ liều thấp: Nếu lần đầu sử dụng, hãy bắt đầu với lượng nhỏ để theo dõi phản ứng cơ thể.
Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Nếu bạn đang bị đau dạ dày, đặc biệt là các tình trạng như viêm loét dạ dày hoặc xuất huyết dạ dày, thì nên thận trọng khi sử dụng giảo cổ lam. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng giảo cổ lam có thể kích thích tiết dịch tiêu hóa, từ đó có khả năng làm tăng axit dạ dày và gây kích ứng, dẫn đến làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau dạ dày.
III – Hướng dẫn sử dụng giảo cổ lam an toàn cho người bị đau dạ dày
Dưới đây là các cách pha chế giảo cổ lam một cách an toàn cho người bị đau dạ dày:
1. Dạng trà giảo cổ lam
Nguyên liệu:
– Giảo cổ lam khô: 3–5 gram (khoảng 1 nhúm nhỏ)
– Nước: 200–300 ml (nhiệt độ 80°C)
– Bình pha trà hoặc ấm thuỷ tinh.
Cách pha trà:
– Rửa sạch lá giảo cổ lam: Để loại bỏ bụi bẩn, có thể tráng qua bằng nước sôi nhẹ.
– Đun nước: Đun sôi nước rồi để nguội khoảng 5 phút (nhiệt độ còn khoảng 80°C).
– Ngâm trà: Cho giảo cổ lam vào ấm, đổ nước nóng vào, đậy nắp và ủ trà trong 5–10 phút.
– Rót trà: Lọc bỏ bã và rót trà ra cốc.
Cách uống:
– Uống sau bữa ăn khoảng 20–30 phút, giúp hạn chế kích thích tiết axit dạ dày.
– Ngày uống 1–2 lần, mỗi lần khoảng 150–200 ml.
– Không uống khi đói để tránh ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày.
– Tránh uống vào buổi tối do giảo cổ lam có thể gây khó ngủ.
2. Dạng bột giảo cổ lam
Nguyên liệu:
– Bột giảo cổ lam: 3–5 gram (khoảng 1 thìa cà phê)
– Nước ấm: 200 ml (nhiệt độ 70–80°C)
– Mật ong (tùy chọn): 1–2 thìa cà phê
Không nên uống bột Giảo Cổ Lam khi đói
Cách pha:
– Pha bột: Cho 3–5 gram bột giảo cổ lam vào 200 ml nước ấm, khuấy đều.
– Thêm mật ong: Nếu thấy đắng, có thể thêm 1–2 thìa cà phê mật ong, giúp làm dịu dạ dày.
Cách uống:
– Uống sau bữa ăn khoảng 20–30 phút.
– Ngày uống 1–2 lần.
– Tránh uống khi đói hoặc vào buổi tối.
3. Dạng viên nang Giảo Cổ Lam
Cách dùng:
– Sử dụng theo liều lượng khuyến cáo trên bao bì (thường 2 viên/lần, 2 lần/ngày).
– Uống sau bữa ăn khoảng 20–30 phút.
– Uống với nước ấm, không nhai hoặc bẻ viên.
IV – Lưu ý khi dùng giảo cổ lam chữa đau dạ dày
– Không uống lúc đói: Có thể gây kích ứng hoặc làm tăng tiết axit dạ dày.
– Không uống vào buổi tối: Giảo cổ lam có tính kích thích nhẹ, dễ gây khó ngủ.
Ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong việc phòng tránh các vấn đề về dạ dày
– Theo dõi phản ứng cẩn thận: Nếu xuất hiện triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, nên ngừng ngay và theo dõi tiến triển.
– Kết hợp chế độ ăn nhẹ nhàng: Hạn chế thực phẩm cay, chua, dầu mỡ khi dùng giảo cổ lam.
– Tư vấn bác sĩ: Nếu đang dùng thuốc điều trị dạ dày hoặc thuốc khác, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác thuốc.
Tóm lại, đau dạ dày có uống được giảo cổ lam không còn tùy thuộc vào cách sử dụng, tần suất sử dụng và tình trạng sức khỏe của từng người. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline: 1800.1125 để được tư vấn chi tiết
Tài liệu tham khảo:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5675642/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15330499/
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Gynostemma+pentaphyllum
