Tỏi chữa đầy hơi được không? Không chỉ là gia vị trong bữa ăn, tỏi còn được dùng như một vị thuốc chữa bệnh, trong đó có đầu hơi, đầy bụng, khó tiêu… Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn nên tìm tìm hiểu kỹ để dùng tỏi chữa đầy hơi cho đúng.
Mục lục
I – Tỏi có chữa đầy hơi không?
Phương pháp chữa đầy bụng bằng tỏi được dân giản sử dụng khi gặp phải tình trạng đầy hơi, đầy hơi, khó tiêu. Sở dĩ tỏi có công dụng chữa đầy bụng là vì:
– Chất allicin trong tỏi có công dụng diệt các khuẩn gây đầy hơi.
– Chất carbohydrate có khả năng phân hủy lượng khí được sản sinh ra trong quá trình tiêu hóa.
Tỏi chữa đầy hơi được không?
– Vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất trong tỏi hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, giúp đường ruột và dạ dày làm việc tốt hơn.
(>> Xem thêm: Đầy đụng, đầy hơi khó tiêu phải làm sao? )
II – Các cách chữa đầy hơi bằng tỏi
Để trị đầy hơi bằng tỏi, bạn có thể ăn tỏi sống, uống nước ép tỏi, ăn tỏi nướng, uống tỏi ngâm mật ong hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày. Cụ thể:
1. Ăn tỏi chữa đầy hơi
Tỏi sống giàu carbohydrate, vitamin và khoáng chất chưa bị nhiệt độ phân hủy. Vì vậy ăn tỏi chữa đầy bụng khi còn sống giúp kích thích dạ dày làm việc tốt hơn, phân hủy khí thừa trong dạ dày và đường ruột.
2. Uống nước ép tỏi
Bạn có thể ép vài tép tỏi để lấy nước cốt tỏi sau đó pha với nước ấm để uống. Cách chữa đầy bụng bằng tỏi này sẽ giúp bụng dễ chịu, đẩy nhanh quá trình phân hủy lượng khí thừa trong ống tiêu hóa và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
3. Chữa đầy bụng bằng tỏi nướng
Với cách chữa đầy hơi bằng tỏi nướng, bạn cần gói tỏi trong giấy bạc rồi đem nướng chín lên. Sau khi tỏi chín thì bỏ vào một miếng gạc rồi đặt lên vùng rốn.
Thực hiện các động tác massage ở vùng rốn trong thời gian từ 10-15 phút sẽ hỗ trợ giải phóng lượng hơi trong bụng ra ngoài.
4. Uống tỏi ngâm mật ong
Kết hợp tỏi với mật ong không chỉ giúp làm giảm đầy hơi, đầy bụng mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn. Để làm tỏi ngâm mật ong, bạn cần chuẩn bị 100ml mật ong và 15g tỏi và 100ml mật ong rồi thực hiện theo hướng dẫn sau:
– Bước 1: Bóc sạch vỏ tỏi, để nguyên tép.
– Bước 2: Xếp tỏi vào lọ thủy tinh.
– Bước 3: Đổ mật ong vào hũ tỏi rồi đậy kín nắp.
– Bước 4: Ngâm tỏi trong 3 tuần là có thể dùng được.
Cách dùng: Khi gặp phải tình trạng đầy hơi, khó tiêu, bạn hãy ăn tỏi ngâm mật ong cải thiện tình trạng óc ách, khó chịu ở bụng. Nên ăn 2 lần/ngày, mỗi lần từ 2-3 tép.
Ăn tỏi sống là cách chữa đầy hơi, đầy bụng đơn giản, hiệu quả.
5. Thêm tỏi vào các món ăn
Bạn cũng có thể thêm tỏi vào các món ăn hàng ngày như thịt kho hay các món chiên xào, nước chấm vừa giúp giảm đầy hơi khó tiêu vừa giúp món ăn ngon hơn.
(>> Xem thêm: Đầy hơi chướng bụng phải làm sao? )
III – Lưu ý khi dùng tỏi chữa đầy hơi
Tỏi có công dụng trị đầy hơi, đầy bụng và khó tiêu hiệu quả nhưng khi áp dụng cách trị đầy hơi từ tỏi bạn cần lưu ý một số điều sau:
– Sử dụng tỏi ở mức độ vừa phải, không ăn quá nhiều tỏi, việc lạm dụng có thể gây nhiều tác dụng phụ khác như: mệt mỏi, ợ nóng, buồn nôn, đau cơ…
Không nên lạm dụng tỏi vì có thể gây tác dụng phụ như buồn nôn, ợ nóng, buồn nôn…
– Không nên ăn tỏi khi bụng đói vì có thể khiến cho dạ dày bạn bị co thắt mạnh, về lâu có thể gây nên viêm niêm mạc dạ dày.
– Không sử dụng tỏi khi có dấu hiệu tiêu chảy vì có thể gây tổn thương niêm mạc ruột xung huyết, kích thích thành ruột tình trạng tiêu chảy trở nặng.
– Trường hợp áp dụng cách chữa đầy hơi bằng tỏi không hiệu quả, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel. Sản phẩm được dùng điều trị cho các trường hợp tăng tiết axit gây triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, óng rát, ợ hơi, ợ chua…
– Khi dùng tỏi chữa đầy bụng khó tiêu, nếu thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường bạn nên dừng lại và đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám.
Đầy hơi, chướng bụng là tình trạng khó tiêu hóa thức ăn. Sử dụng tỏi chữa đầy hơi có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, nếu chứng đầy bụng, đầy hơi thường xuyên xuất hiện thì rất có thể là đường tiêu hóa của bạn đang gặp trục trặc. Bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị phù hợp.
Có thể bạn quan tâm:
Dược sĩ Nguyễn Thị Thu – Tốt nghiệp chuyên ngành Quản lý và cung ứng thuốc – Cao đẳng dược TW Hải Dương với 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trình dược, đã thực tập, công tác tại nhiều nhà thuốc khác nhau.
Tác giả
Đinh Thị Hiền
Đinh Thị Hiền (Tốt nghiệp Học viện Báo chí và Tuyên truyền niên khóa 2014-2018). Cô có 6 năm kinh nghiệm trong vị trí biên tập viên, content, Copy Write tại các lĩnh vực liên quan đến sức khỏe, làm đẹp,… Hiện nay, Đinh Thị Hiền được biết đến với vai trò biên tập viên cho nhãn hàng Yumangel, với mong muốn cung cấp những thông tin hữu ích liên quan đến sản phẩm cũng như các phương pháp trị đau dạ dày. Hy vọng, những nội dung mà Hiền truyền tải sẽ giúp bạn đọc có được những thông tin hữu ích, giúp bạn có được những phương pháp chăm sóc dạ dày phù hợp.
