Tết đau dạ dày uống gì? Người bị đau dạ dày dịp Tết có thể uống nhiều nước lọc ấm, các loại trà thảo mộc (gừng, bạc hà, hoa cúc), baking soda, giấm táo, nước cơm, nước ép lô hội, sinh tố chuối… Và một cách đơn giản hơn là uống thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel với khả năng giảm nhanh cơn đau dạ dày và giúp “Yên” dạ dày chỉ sau 5-10 phút sử dụng.
Đau dạ dày là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng đau và khó chịu ở dạ dày. Bạn có thể bị đau dạ dày ở bất kỳ thời điểm và thời gian nào, nhưng nguy cơ khởi phát hoặc tái phát cao hơn là vào các dịp Lễ Tết. Nguyên nhân là do thay đổi thói quen ăn uống, uống nhiều bia rượu, ăn nhiều bánh kẹo đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ ăn nhanh, tiêu thụ nhiều đồ uống có ga, nghỉ ngơi thiếu khoa học…
Bên cạnh việc thay đổi những thói quen ăn uống và sinh hoạt ở trên, người bị đau dạ dày vào dịp Tết còn thắc mắc không biết nên uống gì để giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là một số loại nước và đồ uống tốt cho người bị đau dạ dày dịp Tết, banjc ó thể sử dụng để làm dịu và “yên” cơn đau dạ dày nếu nó xảy ra.
Mục lục
- 1. Tết đau dạ dày uống gì? Uống ngay thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel
- 2. Đồ uống thể thao và nước ngọt không chứa caffein
- 3. Uống đủ nước và nên uống nước ấm.
- 4. Trà gừng
- 5. Trà hoa cúc La Mã
- 6. Trà bạc hà
- 7. Trà hạt cây thì là
- 8. Nước chanh ấm
- 9. Sinh tố chuối
- 10. Tết đau dạ dày uống gì: Nước gạo nấu
- 11. Uống giấm táo
- 12. Nước soda và chanh
- 13. Nước dùng xương ấm
- 14. Nước ép lô hội
- 15. Đồ uống bổ sung Probiotics
- 16. Dùng thuốc kháng axit hoặc thuốc chặn axit
- 17. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
1. Tết đau dạ dày uống gì? Uống ngay thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel
Ngay khi cơn đau dạ dày do uống rượu ngày Tết xuất hiện, bạn có thể uống ngay 1 gói thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel. Sản phẩm có bán rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Thành phần chính của Yumangel là Almagate có tác dụng trung hòa acid dạ dày dư nhanh nên làm thuyên giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng chỉ sau 5-10 phút sử dụng. Sản phẩm ở dạng hỗn dịch, tạo ra lớp màng tương tự như lớp chất nhầy trên bề mặt niêm mạc, giúp bảo vệ dạ dày khỏi các tác nhân gây hại.
Thuốc dạ dày chữ Y giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày chỉ sau 5-10 phút sử dụng.
Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel ở dạng gói nhỏ, xé uống ngay không cần pha với nước nên tiện sử dụng và dễ dàng để mang đi. Sản phẩm được chỉ định với các trường hợp sau:
– Các trường hợp tăng tiết acid gây các triệu chứng như nóng rát, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu …
– Người bị bệnh viêm dạ dày, loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản.
– Người thường xuyên uống rượu bia, đồ uống có chất kích thích như cà phê, chè mạn, làm việc căng thẳng…
Hoặc bạn cũng có thể uống Yumangel trước khi “nhập cuộc” uống bia rượu dịp Tết để bảo vệ dạ dày an toàn. Yumangel là giải pháp tráng dạ dày hiệu quả được rất nhiều quý ông ở Hàn Quốc sử dụng trước mỗi cuộc nhậu để bảo vệ dạ dày của mình.
2. Đồ uống thể thao và nước ngọt không chứa caffein
Nôn mửa kèm theo đau dạ dày, đau bụng có thể gây mất nước. Đồ uống thể thao có chất điện giải là cách tốt nhất để ngăn ngừa mất nước.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ chất lỏng, hãy thử ngậm đá bào và uống từng ngụm nước nhỏ. Bạn cũng có thể uống soda không chứa caffein, chẳng hạn như Sprite, 7UP hoặc bia gừng.
Hãy cẩn thận tránh xa các loại soda có chứa caffeine, vì caffein có thể khiến dạ dày khó chịu của bạn tệ hơn. Cacbonat từ soda làm căng dạ dày đồng thời tăng áp suất bên trong dạ dày. Kết hợp áp suất cao hơn và tác dụng của cafein làm tăng khả năng trào ngược axit.
Đồ uống thể thao có chất điện giải là cách tốt nhất để ngăn ngừa mất nước nếu đau dạ dày kèm theo nôn mửa.
3. Uống đủ nước và nên uống nước ấm.
Nếu bạn đang băn khoăn không biết Tết đau dạ dày uống gì thì câu trả lời đơn giản và hiệu quả nhất chính là uống đủ nước và nên uống nước ấm.
Đau dạ dày khiến bạn bị buồn nôn hoặc tiêu chảy, cơ thể sẽ nhanh chóng bị mất nước. Nhưng cơ thể bạn cần nước để hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn và đồ uống. Mất nước khiến cơ thể bạn khó tiêu hóa thức ăn hơn, khiến bạn dễ bị đau bụng hơn và vòng luẩn quẩn này lại bắt đầu.
Vì vậy khi bị đau dạ dày và đau bụng dịp Tết, điều thực sự quan trọng là phải giữ đủ nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước trong ngày. Bạn nên ưu tiên uống nước ấm, để làm dịu các triệu chứng đau dạ dày.
Người bị đau dạ dày nên uống đủ nước và nên uống nước ấm.
4. Trà gừng
Gừng có đặc tính chống viêm, có thể giúp làm dịu cơn đau dạ dày. Thảo dược này cũng chứa các hóa chất có thể đẩy nhanh quá trình co bóp dạ dày để di chuyển thức ăn gây khó chịu qua dạ dày nhanh hơn.
Một số nghiên cứu cho thấy, gừng chứa các chất hóa học gọi là gingerols và shogaols giúp thư giãn các cơ lót dạ dày và đường ruột. Điều này sẽ giúp làm giảm đau dạ dày và các vấn đề về tiêu hóa. Rễ gừng cũng hữu ích chống lại chứng buồn nôn thường đi kèm với đau dạ dày.
Người bị đau dạ dày dịp Tết có thể được tiêu thụ gừng dưới dạng nhai hoặc bổ sung hoặc thêm vào đồ uống như trà.
- Chuẩn bị: 1 củ gừng, nạo hoặc thái lát; 1 lít nước sôi.
- Thực hiện: Đun sôi nước, cho gừng vào nấu cùng trong 5-10 phút.
- Cách uống: Uống nước gừng sắc khi còn ấm. Với cách làm giảm đau dạ dày dịp Tết này, bạn có thể dùng 3 đến 4 lần, có thể chia đều trong ngày và uống trước bữa ăn 20 phút.
Lưu ý:
– Trà gừng không được khuyến khích cho những bệnh nhân đang bị chảy máu dạ dày (ví dụ như do loét dạ dày) hoặc những bệnh nhân đang dùng thuốc chống đông máu. Vì bản thân gừng có chứa các đặc tính chống đông máu làm tăng nguy cơ chảy máu và xuất huyết.
– Trà gừng cũng đã được chứng minh là có thể làm giảm đau dạ dày bằng cách điều trị các vấn đề như buồn nôn, tiêu chảy, đầy hơi hoặc nôn mửa.
Gừng chứa các chất hóa học gọi là gingerols và shogaols giúp thư giãn các cơ lót dạ dày và đường ruột.
5. Trà hoa cúc La Mã
Cúc La Mã là một loại thảo mộc làm dịu đã được sử dụng trong hàng trăm năm để giúp giảm cơn đau dạ dày. Nó có đặc tính chống viêm và có thể thúc đẩy thư giãn cơ, có thể hữu ích cho chứng đau dạ dày do căng thẳng, chuột rút hoặc các chứng khó chịu tiêu hóa khác.
Trà hoa cúc có thể được dùng trong ngày tùy theo nhu cầu. Để có trà hoa cúc uống chữa đau dạ dày, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Chuẩn bị: 2g hoa cúc khô hoặc 1 túi trà pha sẵn.
- Thực hiện: Ngâm túi trà pha sẵn hoặc 1 thìa canh (2 g) lá hoa cúc khô vào 1 cốc 200ml nước nóng trong 5 phút.
- Cách uống: Uống trà hoa cúc khi còn nóng hoặc ấm, mỗi ngày có thể uống 2 lần.
Trà cúc La Mã từ lâu đã được sử dụng trong hàng trăm năm để giúp làm dịu cơn đau dạ dày.
6. Trà bạc hà
Bạc hà là một cách chữa đau dạ dày và buồn nôn phổ biến được nhiều người sử dụng.
Menthol có trong bạc hà có thể giúp giảm đau và giảm buồn nôn. Nó có thể được sử dụng dưới dạng trà, kẹo cao su hoặc kẹo. Hít tinh dầu bạc hà cũng có thể có tác dụng làm dịu dạ dày.
Các pha trà bạc hà và uống chữa đau dạ dày dịp Tết như sau:
- Chuẩn bị: 6 lá bạc hà, thái nhỏ và 150ml nước sôi.
- Thực hiện: Cho lá vào tách trà và đổ nước sôi vào. Đậy nắp và ngâm trong 5 đến 7 phút.
- Cách uống: Sau đó lọc lấy nước trà, thêm mật ong tùy ý và uống 3 đến 4 cốc mỗi ngày, sau bữa ăn.
Menthol có trong bạc hà có thể giúp giảm đau và giảm buồn nôn.
7. Trà hạt cây thì là
Nếu bạn bị đau dạ dày, đau bụng, đầy hơi hoặc táo bón, hãy thử uống một ít trà hạt thì là. Thì là có thể giúp điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về đường tiêu hóa vì nó chứa các đặc tính chống viêm và có thể giúp thư giãn các cơ trong hệ tiêu hóa.
Theo một số nghiên cứu khoa học, hạt cây thì là chứa anethole, một loại dầu giúp kích thích tiết dịch tiêu hóa để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Nó cũng có thể giúp giảm viêm. Đây là một phương thuốc đặc biệt tốt nếu bạn đang bị viêm dạ dày hoặc viêm dạ dày.
- Chuẩn bị: 1 thìa hạt thì là, 1 cốc nước sôi.
- Thực hiện: Cho hạt thì là vào nước sôi, đậy nắp và ngâm trong 10 đến 15 phút. Bạn cũng có thể mua trà thì là dạng túi lọc.
- Cách uống: Lọc lấy nước trà hạt thì là và uống 2 đến 3 cốc mỗi ngày, 20 phút trước bữa ăn.
Trà thì là có đặc tính chống viêm và có thể giúp thư giãn các cơ trong hệ tiêu hóa.
Lưu ý: Trà hạt thì là không nên dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
8. Nước chanh ấm
Nước chanh ấm có thể giúp kích thích tiêu hóa và giảm đầy hơi. Bên cạnh đó, nước chanh còn chứa axit citric có khả năng trung hòa axit dạ dày và thúc đẩy sản xuất dịch tiêu hóa.
Trong trường hợp khó tiêu, nước chanh có thể giúp giảm đau rất tốt. Đồ uống này có hàm lượng axit cao, hoạt động như một chất kích thích sản xuất axit dạ dày giúp phân hủy thức ăn đã tiêu thụ, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ. Bạn cũng sẽ được cung cấp đủ nước và tận dụng quá trình giải độc tốt với nước chanh.
Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể pha chanh với nước ấm cùng chút mật ong và uống khi cơn đau dạ dày dịp Tết bất ngờ xuất hiện. Tuy nhiên, khi uống cần lưu ý:
– Nên uống sau bữa ăn, không uống khi bụng đói.
– Pha loãng mật ong với nước lọc và chút mật ong, không uống nước cốt chanh nguyên chất.
Uống nước chanh ấm hỗ trợ giảm đau dạ dày hiệu quả.
9. Sinh tố chuối
Sinh tố chuối là đồ uống dễ tiêu hóa và giàu kali, có thể giúp bổ sung chất điện giải bị mất trong quá trình đau dạ dày. Sinh tố chuối và sữa chua giàu probiotic cũng có thể giúp làm dịu dạ dày.
Một số nguồn tin khác cho rằng, chuối rất tốt vì chúng dễ tiêu hóa và được coi là không gây kích ứng cho dạ dày và đường tiêu hóa trên. Các loại trái cây giàu chất xơ không chỉ giúp hệ thống hoạt động trơn tru và hỗ trợ phục hồi sau tiêu chảy mà vitamin B6 còn làm giảm đầy hơi do giữ nước và magiê giúp thư giãn cơ.
Cách làm sinh tố chuối để uống chữa đau dạ dày dịp Tết như sau:
- Chuẩn bị: 1-2 quả chuối, 1 hộp sữa chua.
- Thực hiện: Chuối bóc vỏ, cắt miếng rồi cho cùng với sữa chua vào máy sinh tố xay nhuyễn. Uống sinh tố chuối ngay khi vừa mới làm xong.
Sinh tố chuối và sữa chua giàu probiotic cũng có thể giúp làm dịu dạ dày.
10. Tết đau dạ dày uống gì: Nước gạo nấu
Đây là nước còn lại sau khi bạn nấu cơm. Khi uống nước này sẽ tạo thành một lớp phủ làm dịu trên lớp màng lót dạ dày của bạn và do đó ngăn ngừa viêm và kích ứng.
Tinh bột trong nước gạo hoạt động như một chất kết dính, giúp làm dịu cơn đau dạ dày khó chịu và thúc đẩy môi trường đường ruột ổn định hơn.
Tinh bột trong nước gạo hoạt động như một chất kết dính, giúp làm dịu cơn đau dạ dày khó chịu.
11. Uống giấm táo
Tính axit của giấm táo giúp cân bằng lượng axit trong dạ dày. Giấm táo cũng chứa axit malic có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
Một số nghiên cứu cho thấy, giấm táo có thể giúp làm dịu cơn khó chịu ở dạ dày liên quan đến chứng khó tiêu, trào ngược, đầy hơi hoặc đầy bụng. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào được thực hiện để phân tích cách ACV hoạt động, nhưng bản chất axit của giấm táo và các loại giấm khác có thể hỗ trợ độ pH của dạ dày tốt hơn.
Lưu ý: Khi uống giấm táo chữa đau dạ dày dịp Tết, bạn cần pha loãng giấm với nước để tránh làm tăng độ axit trong dạ dày và làm cho các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và loét dạ dày tá tràng trở nên trầm trọng hơn.
Tính axit của giấm táo giúp cân bằng lượng axit trong dạ dày.
12. Nước soda và chanh
Chanh cũng có thể giúp làm dịu cơn đau dạ dày. Hãy uống một ít chanh với soda để giúp làm dịu cơn đau.
Trong trường hợp bạn ăn quá nhiều, soda có ga sẽ giúp bạn ợ hơi và giảm áp lực trong dạ dày. Ngoài việc giúp điều trị chứng khó tiêu, chúng còn giúp chống táo bón.
Hãy uống một ít chanh với soda để giúp làm dịu cơn đau.
13. Nước dùng xương ấm
Nước dùng xương rất giàu chất dinh dưỡng như axit amin và gelatin có thể giúp làm dịu và phục hồi niêm mạc dạ dày. Không chỉ “nhẹ nhàng” với dạ dày, loại nước này còn có thể cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho quá trình phục hồi sau cơn đau dạ dày.
Một số nghiên cứu còn cho thấy, nước dùng xương được cho là có tác dụng làm giảm viêm trong hệ tiêu hóa, có thể làm giảm một số khó chịu. Người ta tin rằng điều này có liên quan đến tác dụng làm dịu của nước dùng xương và các chất dinh dưỡng của nó.
Nước dùng xương rất giàu chất dinh dưỡng như axit amin và gelatin có thể giúp làm dịu và phục hồi niêm mạc dạ dày.
14. Nước ép lô hội
Nước ép lô hội (nha đam) được làm từ phần bên trong giống như gel của cây lô hội. Loại nước ép này có đặc tính chống viêm và chữa lành nên có thể giúp làm dịu tình trạng kích ứng dạ dày đồng thời thúc đẩy sức khỏe hệ tiêu hóa.
Bên cạnh đó, nước ép lô hội còn hỗ trợ làm giảm các triệu chứng viêm dạ dày và trào ngược axit. Tuy nhiên, không nên uống quá 230ml nước ép lô hội/ngày để tránh bị tiêu chảy và đau dạ dày.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá lô hội rồi đem cắt thành từng miếng nhỏ sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Cho thêm khoảng 100ml mật ong nguyên chất vào khuấy đều.
- Dùng hỗn hợp uống từ 2-3 lần/ngày, mỗi lần sử dụng khoảng 30ml.
Nước ép lô hội có đặc tính chống viêm và chữa lành nên có thể giúp làm dịu tình trạng kích ứng dạ dày.
15. Đồ uống bổ sung Probiotics
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau dạ dày, một số chủng vi khuẩn có lợi có thể có hiệu quả trong việc giảm hoặc ngăn ngừa đau dạ dày.
Khi chứng đau dạ dày là do hội chứng ruột kích thích, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy do kháng sinh hoặc bao gồm đau bụng toàn thể, một số bằng chứng cho thấy men vi sinh có thể giúp ích.
Tuy nhiên, các nghiên cứu khác cho thấy chúng có thể không hiệu quả, làm nổi bật các sắc thái trong nguyên nhân cụ thể gây đau dạ dày cũng như các chủng cụ thể trong chất bổ sung men vi sinh.
Thực phẩm bổ sung men vi sinh thường được dung nạp tốt và ít có tác dụng phụ, nhưng tốt nhất vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung.
Một số đồ uống giúp bổ sung Probiotics người đau dạ dày có thể tham khảo gồm: sữa chua uống, nấm sữa Kefir, kombucha, trà nấm thủy sâm…
Đồ uống bổ sung Probiotics có thể hữu ích với người bị đau dạ dày dịp Tết.
16. Dùng thuốc kháng axit hoặc thuốc chặn axit
Thuốc kháng axit hoặc thuốc chặn axit có thể điều trị cơn đau dạ dày ngày Tết. Các nhóm thuốc này có tác dụng giảm đau nhanh chóng và cũng an toàn khi sử dụng cho các triệu chứng kéo dài vài ngày.
Như với bất kỳ loại thuốc nào, không nên dùng nhiều hơn một viên cùng một lúc trước khi trao đổi với bác sĩ. Sau đây là hướng dẫn nhanh:
– Thuốc kháng axit có sẵn rộng rãi và có tác dụng tốt. Các lựa chọn có chứa natri bicarbonate (như Alka-Seltzer) ít hiệu quả hơn nhưng ít tác dụng phụ hơn.
– Thuốc chẹn histamine H2 (còn gọi là thuốc chẹn axit) là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy hỏi dược sĩ hoặc tìm tên thuốc gốc là cimetidine, ranitidine, nizatidine hoặc famotidine.
– Thuốc ức chế bơm proton (PPI) như omeprazole có tác dụng tốt đối với các triệu chứng kéo dài nhiều ngày, nhưng không có tác dụng giảm đau tức thời…
Thuốc kháng axit hoặc thuốc chặn axit có thể điều trị cơn đau dạ dày bùng phát dịp Tết.
17. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol và ibuprofen hiếm khi giúp làm giảm tiêu chảy hoặc buồn nôn, nhưng có thể giúp điều trị các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau dạ dày, sốt và đau nhức.
Bạn cũng có thể mua thuốc chống nôn hoặc thuốc chống tiêu chảy mà không cần đơn thuốc, nhưng hãy luôn đọc tờ hướng dẫn sử dụng và trao đổi với dược sĩ hoặc bác sĩ đa khoa để xem chúng có phù hợp hay không.
Thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol và ibuprofen có thể làm giảm đau dạ dày.
Những loại đồ uống có tác dụng làm giảm đau dạ dày kể trên thường có sẵn trong gian bếp nhưng một số loại thuốc cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Trường hợp đã sử dụng các loại đồ uống kể trên nhưng cơn đau dạ dày vẫn không thuyên giảm hoặc nghiêm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề Tết bị đau dạ dày uống gì mau khỏi hoặc để được dược sĩ tư vấn kỹ hơn về thuốc dạ dạ dày chữ Y – Yumangel, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800 1125 nhé!
Tài liệu tham khảo:
https://www.manipalhospitals.com/blog/9-natural-remedies-for-stomach-ache/#:~:text=In%20cases%20of%20indigestion%2C%20lemon,good%20detox%20with%20lemon%20water.
https://khealth.com/learn/abdominal-pain/home-remedies-stomach-ache/#:~:text=It%20can%20help%20to%20calm,may%20support%20better%20stomach%20pH.
https://www.baptisthealth.com/blog/baptist-health/8-natural-remedies-for-upset-stomach
https://khealth.com/learn/abdominal-pain/home-remedies-stomach-ache/#:~:text=It%20can%20help%20to%20calm,may%20support%20better%20stomach%20pH.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/11-drinks-that-help-in-healing-stomach-ache/articleshow/111721098.cms
https://www.healthline.com/health/digestive-health/natural-upset-stomach-remedies#ginger
https://health.unl.edu/4-home-remedies-upset-stomach-plus-6-things-avoid
https://www.manipalhospitals.com/blog/9-natural-remedies-for-stomach-ache/#:~:text=In%20cases%20of%20indigestion%2C%20lemon,good%20detox%20with%20lemon%20water.
https://hellobacsi.com/benh-tieu-hoa/viem-da-day-ruot/dau-da-day-uong-gi/
Dược sĩ Nguyễn Thị Thu – Tốt nghiệp chuyên ngành Quản lý và cung ứng thuốc – Cao đẳng dược TW Hải Dương với 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trình dược, đã thực tập, công tác tại nhiều nhà thuốc khác nhau.
Tác giả
Bùi Thị Hoa
Bùi Thị Hoa - Tốt nghiệp Khoa Báo chí - Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Hà Nội niên khóa 2003 - 2007. Cô có 17 năm kinh nghiệm trong vị trí biên tập viên, content, Copywriter tại các lĩnh vực liên quan tới sức khỏe, làm đẹp,...
