Đau dạ dày nên uống nước gì? Đau dạ dày với những cơn đau thượng vị âm ỉ kèm theo nhiều triệu chứng vô cùng khó chịu. Thay vì lạm dụng thuốc giảm đau, người bệnh có thể sử dụng một số loại nước uống giúp giảm đau tự nhiên. Cùng Yumangel khám phá xem đó là những loại nước gì nhé!
Mục lục
I. Tổng quan về bệnh đau dạ dày
Đau dạ dày xảy ra khi lớp niêm mạc của dạ dày bị phá hủy cấu trúc bình thường, dẫn đến mòn, viêm loét và xuất huyết. Nếu không được điều trị và để kéo dài, đau dạ dày có thể gây biến chứng xuất huyết dạ dày, hẹp môn vị, viêm dạ dày mãn tính, thủng hoặc ung thư dạ dày.
Các dấu hiệu nhận biết bệnh đau dạ dày gồm: khó tiêu, hay ợ chua, chướng hơi, đau thượng vị, ăn không ngon, thường xuyên nôn và buồn nôn. Bên cạnh đó, với bệnh nhân đau dạ dày nặng có thể đại tiện ra máu, thiếu máu, giảm cân nhanh chóng.
Nguyên nhân chính gây bệnh đau dạ dày là do vi khuẩn HP, chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học (lạm dụng thuốc lá, rượu bia; bỏ bữa, ăn đêm nhiều, ăn quá nhiều đồ cay nóng và ăn quá nhanh); thường xuyên căng thẳng và mệt mỏi…
Ở giai đoạn bệnh dạ dày chưa xảy ra biến chứng, đa số các phương pháp điều trị đều tập trung chữa lành các viêm loét, loại bỏ tác nhân gây bệnh. Đồn thời, bổ sung một số thành phần nhất định nhằm cân bằng lượng dịch vị trong dạ dày. Khi bệnh xuất hiện các biến chứng, can thiệp ngoại khoa có thể được thực hiện trong giai đoạn này.
II. Đau dạ dày nên uống nước gì?
Khi đau dạ dày, bên cạnh sử dụng thuốc và thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Người bệnh có thể kết hợp dùng thêm một số loại nước uống từ thiên nhiên dưới đây để cải thiện tình trạng bệnh.
1. Nước cà rốt
Với bệnh nhân đau dạ dày, dịch vị trong cơ quan này bị rối loạn, lượng axit rất cao và gây viêm loét nặng. Lúc này, bổ sung thêm nước uống có tính kiềm như cà rốt sẽ giúp hỗ trung hòa được lượng axit tại dạ dày. Từ đó cải thiện được hiện tượng ợ nóng, ợ chua, trào ngược axit.
- Cách làm nước ép cà rốt: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi cho vào máy ép ép lấy nước. Khi uống, bạn cho thêm 1-2 thìa mật ong và chút nước ấm khuấy đều.
- Lượng nước ép cà rốt nên uống: Khoảng 100ml/ngày.
- Thời điểm uống: Người có vấn đề về dạ dày nên uống nước ép cà rốt khoảng 2-3 giờ sau khi ăn, không nên uống lúc bụng đói.
2. Nước nghệ
Củ nghệ chứa nhiều hoạt chất curcumin có tác dụng làm lành vết thương, kháng viêm và trung hòa nồng độ axit. Do đó, nếu đang băn khoăn không biết đau dạ dày nên uống nước gì để giảm nhanh cơn đau thì bạn có thể sử dụng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ.
- Cách 1: Hãm vài lát nghệ tươi trong nước sôi rồi thêm mật ong vào uống khi còn ấm.
- Cách 2: Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong với 250ml nước ấm rồi uống.
- Lượng dùng: Không dùng quá 2-4 thìa tinh bột nghệ/ngày. Lạm dụng nghệ có thể tiêu chảy, buồn nôn, nóng trong người…
3. Nước gừng
Gừng tính ấm, có tác dụng kháng viêm. Vì vậy uống nước gừng không những làm dịu cơn đau mà còn giúp hỗ trợ trị chứng khó tiêu.
- Cách làm: Gừng đem rửa sạch, cạo vỏ hoặc để nguyên vỏ tùy theo sở thích. Cắt thành từng lát mỏng rồi cho vào hãm với nước sôi trong 5 phút. Cho thêm 1 thì mật ong vào khuấy đều lên và uống khi còn ấm.
- Lượng dùng: Mỗi ngày dùng tối đa 4g gừng.
- Thời điểm: Thời điểm thích hợp để uống nước gừng là vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.
4. Nước dừa
Nước dừa chứa nhiều khoáng chất, vitamin và một số axit béo lành mạnh nên tốt cho bệnh nhân đau dạ dày. Hàm lượng khoáng chất cao trong nước dừa có tác dụng trung hòa axit và làm dịu cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị.
- Lượng dùng: Không nên uống quá 2 quả dừa/ngày. Tránh uống quá nhiều vì có dẫn đến các triệu chứng như ớn lạnh, đầy bụng, sốt cao…
- Lưu ý: Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì có thể gây đầy bụng. Không nên pha nước dừa với đá hoặc kèm các hóa chất khác.
5. Nước ép nha đam
Nha đam chứa các hoạt chất kháng viêm, sát khuẩn và có tính chất làm se. Vì vậy thảo dược này thường được sử dụng để chữa trị các bệnh nhiễm trùng, ngăn ngừa chảy máu trong.
Mặt khác, uống nước nha đam còn giúp làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, chữa táo bón, giảm đau bụng… Do đó, loại nước này được biệt phù hợp với người bệnh đau dạ dày kèm theo táo bón.
- Cách làm: Sơ chế nha đam, lấy phần thịt bên trong. Cho thịt nha đam, 1 miếng gừng nhỏ và 1/2 bát nước ấm vào máy ép ép lấy nước cốt. Đổ nước ép nha đam ra cốc, thêm chút mật ong và uống.
- Lượng dùng: Khoảng 200ml nước ép nha đam/ngà y, tương đương dưới 8g nha đam.
Yumangel gợi ý: 6 Cách dùng rau mương chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả
6. Giấm rượu táo
Giám rượu táo thường được sử dụng trong các trường hợp đau dạ dày kèm khó tiêu, giúp cơ thể hấp thu các loại khoáng chất, vitamin dễ dàng hơn. Mặt khác, giấm rượu táo còn có khả năng kháng khuẩn nên hỗ làm giảm các triệu chứng bệnh đau dạ dày hiệu quả
- Cách làm: Pha 1 thìa cà phê giấm táo với 1 cốc nước ấm và uống khi còn ấm.
- Liều dùng: Mỗi ngày sử dụng tối đa 15ml giấm táo; uống mỗi ngày 3 lần vào trước bữa ăn.
7. Nước muối ấm
Không chỉ hỗ trợ chữa viêm họng tại nhà, uống nước muối ấm còn có tác dụng chữa đau dạ dày rất tốt. Uống nước muối ấm loãng giúp giảm co thắt dạ dày, làm sạch đường ruột và vi khuẩn, khắc phục hiện tượng rối loạn tiêu hóa.
Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần pha muối hột với nước ấm và uống khi cơn đau dạ dày xuất hiện.
8. Nước chanh
Nhiều người cho rằng, chanh có tính acid nên khi bị bệnh dạ dày không nên sử dụng. Tuy nhiên, khi pha nước chanh với nước ấm để uống lại giúp hỗ trợ điều trị chứng khó tiêu, buồn nôn, ói mửa hiệu quả.
- Cách làm: Pha 3 thìa cà phê nước cốt chanh với nước ấm rồi uống.
- Lượng dùng: Uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần dùng khoảng ba thìa nước cốt chanh.
9. Nước ép bạc hà
Trường hợp bị đau dạ dày kèm theo khó tiêu, buồn nôn, ói mửa bạn nên uống nước ép bạc hà. Theo nghiên cứu, lá bạc hà có nhiều khoáng chất có khả năng chống oxy hóa, đào thải các chất độc hại và giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Không chỉ vậy, lá bạc hà cũng có tác dụng giảm đau bụng và khó tiêu hiệu quả.
- Cách làm: Rửa sạch 1 nắm lá bạc hà rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Vắt lấy nước cốt rồi uống từ từ giúp làm dịu cơn đau.
- Lượng dùng: Tối đa 8g lá bạc hà/ngày.
10. Sữa tươi ấm
Không chỉ bổ sung dinh dưỡng, uống sữa tươi còn có tác dụng trung hòa lượng axit trong dịch vị của dạ dày. Đồng thời làm dịu những cơn đau do viêm loét dạ dày gây ra.
- Lượng dùng: Nên uống 1 ly – tương đương với 235 ml sữa mỗi ngày.
- Thời điểm: Thời điểm uống sữa tốt nhất là vào buổi sáng.
11. Nước ấm
Khi triệu chứng đau dạ dày xuất hiện, bạn có thể uống một cốc nước ấm và ngồi tư thế thoải mái trên ghế có tựa và thư giãn, có thể giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả.
Nước có vai trào vô cùng quan trọng trong tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Cơ thể bị thiếu nước gây khó khăn cho việc tiêu hóa và làm nguy cơ đau dạ dày. Vì vậy, người trưởng thành cần cung cấp đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để hệ tiêu hóa vận hành tốt.
12. Trà gạo
Nếu bạn bị đau dạ dày đi kèm triệu chứng tiêu chảy thì có thể sử dụng trà gạo. Loại trà này có thể hỗ trợ ngăn chặn được tiêu chảy và giảm đau bụng.
- Cách làm: Đun nửa chén gạo cùng 6 bát nước trong khoảng thời gian 15 phút. Chắt lấy nước gạo sau đó thêm chút mật ong vào uống khi còn ẩm nóng.
- Lượng dùng: Khoảng 1 lít/ngày, không lạm dụng uống thay nước lọc.
13. Trà hoa cúc
Không chỉ giải nhiệt, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa vết loét tiến triển và phục hồi niêm mạc bị tổn thương ở dạ dày.
- Cách làm: 10g hoa cúc khô, 30ml mật ong. Trần hoa cúc qua với nước sôi sau đỏ đổ lượng nước sôi vừa đủ vào hãm trong 10 phút. Khi uống bạn cho thêm mật ong vào thưởng thức.
- Lượng dùng: Uống tối đa 3 tách trà hoa cúc/ngày.
14. Trà cam thảo
Trong y học cổ truyền, cam thảo được dùng nhiều trong các bài thuốc trị chứng đau dạ dày. Thảo dược cam thảo có tác dụng giảm viêm loét dạ dày, các triệu chứng do đau dạ dày gây ra như buồn nôn, khó tiêu, ợ chua.
- Cách hãm: Cho 4 lát cam thảo vào hãm cùng 200ml nước sôi. Đợi khoảng 4-5 phút là có thể uống.
- Lượng dụng: Không quá 8g/ngày.
15. Trà hạt thì là
Trà hạt thì là được dùng điều trị khá nhiều nhiều loại bệnh, bao gồm chứng đau bụng, táo bón, đầy hơi và tiêu chảy. Ngoài ra, chiết xuất hạt thì là còn có công dụng ngăn chặn sự phát triển của một số chủng vi khuẩn, ví dụ như E.coli).
- Cách làm: Cho hạt thìa là vào nồi đun sôi với nước. Khi nước bớt nóng bạn cho thêm chút nước chanh vào rồi khuấy đều uống khi còn ấm.
- Lưu ý: Không lạm dụng dùng hạt thì là quá nhiều vì có thể gây ảo giác, co giật.
16. Trà xanh
Các thành phần trong trà xanh có thể giúp làm giảm viêm loét dạ dày, các vấn đề đầy hơi, khó tiêu. Tuy nhiên, bạn nên uống trà sau bữa ăn để tránh cảm giác buồn nôn, chóng mặt khi uống trà lúc đói.
- Cách làm: Lá trà xanh rửa sạch rồi cho vào hãm với nước sôi trong thời gian khoảng 10 phút. Sau đó rót nước uống ấm.
- Lượng dùng: Tối đa 3 tách.
17. Trà hạt bạch đậu khấu
Trà từ hạt bạch đậu khấu cũng là một sự lựa chọn tốt cho thắc mắc người bị đau dày nên uống nước gì giúp giảm đau nhanh.
Cách làm như sau: Cho hạt bạch đậu khấu vào nồi và luộc lên. Có thể cho thêm ít hạt thìa là vào để đun cùng. Chắt lấy nước, chia làm 3 phần uống hết trong ngày.
Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý, các loại đồ uống ở trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị cơn đau dạ dày. Để điều trị triệt để bệnh, bạn cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân chính xác từ đó chỉ định phương án điều trị phù hợp.
Bên cạnh đó, các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo bệnh nhân đau dạ dày tuyệt đối không nên tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau để tránh những biến chứng hoặc tác dụng phụ không mong muốn.
III. Một số đồ uống nên tránh khi bị đau dạ dày
Bên cạnh các loại nước và thức uống có lợi cho dạ dày, bệnh nhân đau dạ dày cũng cần lưu ý các loại đồ uống có thể khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn. Cụ thể bao gồm:
- Rượu bia và đồ uống có cồn: Nhóm đồ uống này gây ức chế quá trình sản xuất chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Tiêu thụ cồn trong thời gian dài còn khiến vết loét dạ dày sâu hơn và khó lành lại.
- Thức uống chứa caffeine: Khi đi vào cơ thể, caffeine kích thích dịch vị dạ dày tăng tiết gây ra các cơn đau. Một số đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà đặc…
- Đồ uống có ga: Thức uống này khiến dạ dày co thắt, tăng nặng các cơn đau.
- Nước ép trái cây có vị chua như quýt, cam, xoài, cóc: Không nên dùng các loại đồ uống này vì tính chua của chúng sẽ gây kích ứng, làm tăng lượng acid trong dạ dày.
IV. Kết hợp dùng Yumangel giúp giảm đau dạ dày hiệu quả
Bệnh nhân đau dạ dày bên cạnh điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt nên kết hợp dùng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel.
Thành phần chính của Yumangel là Almagate có tác dụng trung hòa acid dạ dày dư nhanh nên làm thuyên giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng chỉ sau 5-10 phút sử dụng. Sản phẩm ở dạng hỗn dịch, tạo ra lớp màng tương tự như lớp chất nhầy trên bề mặt niêm mạc, giúp bảo vệ dạ dày khỏi các tác nhân gây hại.
Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel ở dạng gói nhỏ, xé uống ngay không cần pha với nước nên tiện sử dụng và dễ dàng để mang đi. Sản phẩm được chỉ định với các trường hợp sau:
- Các trường hợp tăng tiết acid gây các triệu chứng như nóng rát, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu …
- Người bị bệnh viêm dạ dày, loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản.
- Người thường xuyên uống rượu bia, đồ uống có chất kích thích như cà phê, chè mạn, làm việc căng thẳng…
Với thắc mắc đau dạ dày nên uống nước gì, người bệnh nên uống các loại nước tốt cho dạ dày và hạn chế những đồ uống gây hại như đã chia sẻ ở trên để hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Để được dược sĩ của thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel tư vấn kỹ hơn về bệnh dạ dày, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800.1125 nhé!
Xem thêm
Chưa có bình luận!